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わたしのひとさら【レシピ】

パイナップル豆乳スムージー

アイキャッチ

おやつにも運動の後にもタンパク質と酵素パワーで夏バテ知らず😊

🍍材料

生パイナップル150gまたは冷凍パイナップル100g

バナナ1本

レモン汁　小さじ2

みらいのミルク　適量

無調整豆乳　200ml

お水　50ml

🍍作り方
材料全部ミキサーに入れるだけ🩵

グッバイ夏バテごはんヘルシースイーツタマチャンスイーツスポーツの秋私のオススメみらいのミルク

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7 件の返信 (新着順)

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2025/01/31 13:36

Bri

Briciolinaさん　おめでとう🎉ございます

元気が出る　1杯ですね
今度　作って　みたいと思いました。

何時も　ひまわりに　リアクション　有り難うございます😊

これからも宜しくお願い致します🙇🌻🌻

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妃奈子

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2024/09/22 06:27

バナナも入ってて腹持ちが良さそうですね！色もとっても綺麗で見た目も楽しめます💕︎

、他8人がリアクション

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2024/09/22 12:38

妃奈子

妃奈子ちゃん
どうもありがとう😊

ごくごく飲めて後味爽やかでした♪
見た目のクリームイエローもいい感じに💛

、他6人がリアクション

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ラビット

2024/09/22 00:27

Bri

とっても美味しそうなスムージーですね😋
お写真も素敵〜🤩
私には考えられない、テーブルコーデで勉強になりました😅

、他6人がリアクション

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2024/09/22 12:39

ラビット

ラビットさん
ありがとうございます😊

実はミキサーに入れる時に落としたパイナップルを寄せてあつめたら意外と絵になりました🤣

、他5人がリアクション

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summer

2024/09/21 22:22

Bri

Briさん
パイナップル🍍とバナナと豆乳‼️
これ　いただきます🫡

春先までは
ブルーベリーにバナナ、豆乳のスムージーを毎朝作ってて
夏場になって　トマト、バナナ、オレンジのスムージーに変えてたんです
秋葉パイナップルのスムージーにします‼️

、他9人がリアクション

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2024/09/22 12:40

summer

母さん、是非🩵
スムージーにするとスッと身体に吸収されるからありがたい😊
私も一年中スムージー派ですよん🙌

、他7人がリアクション

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うさちゃん

2024/09/21 20:46

　Briciolinaさん　ここにも美味しそうなのがあります。

　スポーツの後に頂くと身体が喜びそうです⌒(u_u*)⌒

、他8人がリアクション

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2024/09/22 12:42

うさちゃん

うさちゃんさん😊
ありがとうございます🍍
ほんと、トレーニングの後に飲むとタンパク質が身体に入って元気になります💛

、他6人がリアクション

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はなはな

2024/09/21 11:58

Bri

うわーこれは日本ですか？😆
リゾート地の香りがします🍍
パイナップル大好きですが最近美味しそうなのがなくてさみしい所です😢
ますます飲みたくなります✨
パイナップル探しに行ってきます🤤

、他11人がリアクション

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2024/09/21 14:20

はなはな

はなはなさん😻
ここは埼玉🤣

パイナップル、国産はもう出回ってないですが輸入は通年あるのでありがたいです😊
私はパイナップルそのものをあまり多く食べれないんですが、豆乳とスムージーにしたら結構いけました🩵

、他9人がリアクション

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あー

2024/09/20 22:13

ちょうど
パインを投稿に書いたところに
このレシピ❤

なんだか
心リンクできた感じが
勝手にしております❤

嬉しいです😍

、他14人がリアクション

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2024/09/21 14:21

あー

あーさん、パイナップル仲間ですね❣️😊
私も嬉しいです〜🧡

ちなみに私もタマチャンの青汁をやさいプロテインに混ぜて愛飲してます✨✨飲みやすくて美味しいですね😻

、他9人がリアクション

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