タマリバ

わたしのひとさら【レシピ】

Bri (Briciolina ) バッジ画像
2024/09/20 17:06

パイナップル豆乳スムージー

おやつにも運動の後にもタンパク質と酵素パワーで夏バテ知らず😊

 

🍍材料

生パイナップル150gまたは冷凍パイナップル100g

バナナ1本

レモン汁 小さじ2

みらいのミルク 適量

無調整豆乳 200ml

お水 50ml

 

🍍作り方
材料全部ミキサーに入れるだけ🩵

 

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7 件の返信 (新着順)
ひまわり バッジ画像
2025/01/31 13:36

Briciolinaさん おめでとう🎉ございます

元気が出る 1杯ですね
今度 作って みたいと思いました。

何時も ひまわりに リアクション 有り難うございます😊

これからも宜しくお願い致します🙇🌻🌻

妃奈子 バッジ画像
2024/09/22 06:27

バナナも入ってて腹持ちが良さそうですね!色もとっても綺麗で見た目も楽しめます💕︎


Bri (Briciolina ) バッジ画像
2024/09/22 12:38

妃奈子ちゃん
どうもありがとう😊

ごくごく飲めて後味爽やかでした♪
見た目のクリームイエローもいい感じに💛

ラビット
2024/09/22 00:27

とっても美味しそうなスムージーですね😋
お写真も素敵〜🤩
私には考えられない、テーブルコーデで勉強になりました😅


Bri (Briciolina ) バッジ画像
2024/09/22 12:39

ラビットさん
ありがとうございます😊

実はミキサーに入れる時に落としたパイナップルを寄せてあつめたら意外と絵になりました🤣

summer
2024/09/21 22:22

Briさん
パイナップル🍍とバナナと豆乳‼️
これ いただきます🫡

春先までは
ブルーベリーにバナナ、豆乳のスムージーを毎朝作ってて
夏場になって トマト、バナナ、オレンジのスムージーに変えてたんです
秋葉パイナップルのスムージーにします‼️


Bri (Briciolina ) バッジ画像
2024/09/22 12:40

母さん、是非🩵
スムージーにするとスッと身体に吸収されるからありがたい😊
私も一年中スムージー派ですよん🙌

うさちゃん
2024/09/21 20:46

 Briciolinaさん ここにも美味しそうなのがあります。

 スポーツの後に頂くと身体が喜びそうです⌒(u_u*)⌒


Bri (Briciolina ) バッジ画像
2024/09/22 12:42

うさちゃんさん😊
ありがとうございます🍍
ほんと、トレーニングの後に飲むとタンパク質が身体に入って元気になります💛

はなはな
2024/09/21 11:58

うわーこれは日本ですか?😆
リゾート地の香りがします🍍
パイナップル大好きですが最近美味しそうなのがなくてさみしい所です😢
ますます飲みたくなります✨
パイナップル探しに行ってきます🤤


Bri (Briciolina ) バッジ画像
2024/09/21 14:20

はなはなさん😻
ここは埼玉🤣

パイナップル、国産はもう出回ってないですが輸入は通年あるのでありがたいです😊
私はパイナップルそのものをあまり多く食べれないんですが、豆乳とスムージーにしたら結構いけました🩵

あー
2024/09/20 22:13

ちょうど
パインを投稿に書いたところに
このレシピ❤

なんだか
心リンクできた感じが
勝手にしております❤

嬉しいです😍


Bri (Briciolina ) バッジ画像
2024/09/21 14:21

あーさん、パイナップル仲間ですね❣️😊
私も嬉しいです〜🧡

ちなみに私もタマチャンの青汁をやさいプロテインに混ぜて愛飲してます✨✨飲みやすくて美味しいですね😻