しあわシェア【交流】

せわしなくなって　来ましたね😱 今日は　朝から　東京アプリなるものを　入れました まぁ　知ったのが　昨日だったので　集中している様で　中々認証されず　メールを変えて　再度挑戦 マイナンバーカードの読み取りで　又又混んでて　もう〜と言いながら　出来ましたよ👏👏 我ながら　頑張ったわね賞を　あげたい🏆 面白い　ダジャレパン　見つけました 写真が　そうです 夕食は　珍しい　ホウボウの切り身　塩麹で漬けて　焼きました（小さいな〜）😆 かき菜は　アクもなくて　使いやすいですね 和え物にして　次の日はクリームチーズで和えようかと思ってます😋 ●材料…ホウボウ　／ミニトマト🍅　ゆで玉子 ミックスシード／かき菜 ●調味料…マヨネーズ　麺つゆ（自作) 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　🌻

今年も周りの方達、家族に支えられ幸せな1年でした💕 そして去年よりたくさん人に会えて楽しい年になりました🥰✨ なかなか会えずにいた友達とも今年はたくさん会えていっぱい笑って話したり、夕ご飯も一緒に食べたり…💗 あとは何年かぶりに会えた友達も居て、充実しました🫶🌈 みんな本当にいつもありがとう⸜🌷︎⸝‍幸せです💖

初めまして😊♪今までいろんな青汁を飲んできましたが、原料にこだわっていてお砂糖など余計なものも入っていないし、お値段も他社よりお手頃だったので注文してみました👍分包になってて便利だし、緑が濃いパウダー🌿💚私はシェイカーに青汁をまず一包入れ、お水を入れて先に軽く溶かしておきます。そこに豆乳を入れてさらにシェイク♬.*ﾟさらにさらに(笑)、黒ごまきなこを入れてみたりえごまオイルを入れたりと楽しんでいます🙌✨朝は他社のを合わせて青汁のみをもう10年以上続けています。今はみらいのこうそもお気に入りで一緒に飲んでいます🍀飲むと体がシャキッとしてくるのが分かるようになりました💗いつまでも健康と美容には抜かりなく頑張っていきたいです！継続は力なり✊💖

ヨーグルトにシリアルとナツメ、はとむぎをプラスしました

出先で道の駅を見つけると入りたくなってしまう私😄 今回の温泉帰りもふらっと寄り道🚗 今回はきのこ3種類持ち帰りました その中でもたもぎだけはたぶん初めてです 黄色いきのこ初めてです 夜は冷蔵庫にあるものも加えてきのこ汁作りました 自家製干しごぼうも入れました 普段はごぼう茶としても飲んでいます🍵 椎茸もプラスして　せりもドカッと入れました 三十雑穀ご飯は半殺しにして丸めて焼いてきりたんぽ風 具だくさんなスープができました🍲 黄色いきのこ　どこいった？？ 色が消えてちょっと残念💦😄 楽しく日常が過ごせているのも家族のおかげ✨ ありがとう😊

段々と年末感が増してきました😆←やっとです 職場で感染者が多くて余計バタバタして気がつけば12月半ば過ぎてる💦 お店に行くと門松🎍やお正月料理の物が並んできてワクワクもするけどなぜか気忙しくなりました😆 お歳暮の定番ハムの詰め合わせのお裾分けきました ちょっといいとこのハムだったので食べることに🤣 簡単サラダつくりました！ 本当に簡単🤣 ブロッコリー🥦を一口大に切って袋に水も入れて振る！そして10分以上置く！ これで虫やゴミとれます☝️ フライパンに油をひかずに溶き卵にみりん少し入れて炒り卵にします ボウルにヨーグルト、マヨ、すりごま各大さじ1 粒胡椒、べっぴんはとむぎ、たまねぎスープお好みで少々入れて茹でたブロッコリー、炒り卵とハム切って入れて出来上がり✨ わたしのひとさらにも出せない簡単さ！ ゆで卵面倒くさい時はこの炒り卵🤣 こういうのが美味しかったりします😋 以前子ども達の所にいったら 『サンタさんに欲しいものお願いした？』と言われたので『ネックレスかなー』と軽く答えたら 『大人は来ないよ』と違うおませなお友達😅 私がえーんて泣くフリして去ったんですがしばらくしてその子達がきて 『これどうぞ🤲』って 雪だるまのネックレス‼️斬新なデザイン‼️ 可愛すぎます👏 泣きそうだった😭 サンタさんいました🎅🛷✨ その日1日これ首からさげて仕事しました🤣 上司も無言で注意してこなかった （またなんかしてると思ってる…） 上司よ『ありがとう』♥️ どんなブランドのネックレスより素敵なネックレスです✨宝物増えました✨ priceless♥️♥️♥️

今日の私は　大忙しです😆 昼前に　甥っ子から　 『○○ちゃん（←私のことです）の晩ご飯食べに行ってもいい？』と お嫁ちゃんと4か月の赤ちゃんもです 赤ちゃん小さいし　なかなかゆっくりご飯食べる間もないんやろな もちろん　二つ返事でオッケーしました‼️ さぁ　そこからです よく食べる甥っ子、授乳中のお嫁ちゃん 何がいいやろな 買い出しにGOです🚲 久しぶりに肉巻きにしました お嫁ちゃんには　鉄分必要やから　鶏の肝とハツ ☃️肉巻き 今夜はじゃがいも 煮崩れたら嫌なんで　メークイン 今までで　最大巻きました😅 ずっと下向いて巻いてたから　背中痛い😓 103個巻きました💪 フライパン３個使って焼いて　合わせダレにからめました めちゃくちゃいい感じに出来上がりましたが　ちょっと見　多すぎて恐怖の肉巻きです😂 ☃️鶏肝、ハツの甘辛炒め 山盛り買いました 下準備　さすがに時間かかりました😅 発酵生姜とみらいのしょうがの　ダブル使いです ☃️春菊のサラダ 昨日　直売所で買った春菊です 生のまま　ざく切りに レディサラダの薄切りと合わせて　食べる直前に玉ねぎスープ、ななつのしあわせオイルで和えます トッピングは無塩胡桃、パルメザンチーズ ☃️マカロニサラダ 人参、ハム、胡瓜、コーン入り マカロニは茹でたら洗います（←みんさんに教えてもらいました） 全部合わせたら　玉ねぎスープ、りんご酢、きび砂糖、マヨ　 ☃️紫キャベツのラペ ☃️添え野菜 フリルレタス、丸ごとチン人参、サラダケール、赤大根 甥っ子はドレッシングいるんで　作りました 黒米入りの甘麹＋玄米黒酢＋すりごま＋醤油ちょびっと 甥っ子は　ちょくちょく　ひ孫を母に見せに連れてきてくれたり　この前は　長女、次男をスノボに連れて行ってくれたり　ありがたい存在です‼️

【気合い入れて〜💪の巻き】 寒さにも慣れて来たのに😚 何故か暖かい今日…😅 嬉しいんだけど… 嬉しくないような〜😅 （寒い所の人が一度暖かさを知ってしまうと またゼロから寒さに慣れないといけないんです〜😅） まぁ〜 その辺の話は気にしないで〜 子供達とはしゃいで来ました〜🥰💕 子供達の元気にはありがとうです😊 そんな今夜は 手抜きで ❄️カレー🍛 ❄️サラダ🥗 しあわせオイルでサッパリといただいて来ました〜😍 ❄️ごぼう茶

今日の朝食パンは、トーストにスライスしたアボカド🥑をのせて、鮭をフレーク状にしてのせて、海苔をちぎってのせました。 半分に折ってサンドイッチに！ 鮭の塩気が強かったので、アボカドがマイルドにしてくれ、海苔の風味も加わり、美味しかったです！

タマちゃんと出会ってから約3年、タマリ場の皆様に支えられて今年も一年、大変でしたが充実した年となりました。 今年はまだまだ知らない商品と出会えて感動と驚きの多い年でした。 これからももっと目まぐるしい年になりそうですが、常にアンテナは高く、自分の健康も大切にしながら自分らしさを忘れずに一日を大切に過ごしていきたいです。 当たり前を当たり前と思わないように感謝を忘れず邁進したいです。 周り全ての方にありがとうです！

みなさんこんにちは！ スタッフの「ぜうす」です🙆‍♂️ 先週末、タマチャンショップとお付き合いの長い「株式会社宮崎南印刷」さんとお食事をご一緒しました🎵 そのときに見せていただいたのが、「Re:ink Minami」というメモ帳📝 印刷の工程でどうしても出てしまう余白や切れ端、予備紙を生かしてつくられた、環境に寄り添ったアイテムなんです。 専属のデザイナーさんが監修されていることもあり、表紙のデザインがどれも素敵で…✨ なかでも血液型シリーズがユニークで、O型の“あるある”が表紙の切り方や貼り方にまで表現されていて、思わず笑ってしまいました😂 ものづくりのあたたかさや遊び心って大事だな〜と、改めて感じた夜でした🍺

『お久しぶりのタマチャンショップ本店へ🌿』 タマリバも本店もかなり久しぶりになってしまいました、えぬです🌿 先日、帰省した日にタマチャンショップに母と行ってきました✨ 空港から直接タマチャンショップに向かえばランチ食べれるね〜と🍚🥢 帰省した足でそのままタマチャンショップに向かうのがここ最近のお決まりです♪♪ 名古屋のオフ会に参加できず心残りだったのですが、よっかさんとも待ち合わせをして無事にお会いできました〜👏めちゃくちゃお忙しい中で時間を作っていだいて感謝です♪♪ 母含め一緒にランチしながら、今よっかさんが頑張ってるお仕事の事だったりタマチャンショップとの縁だったり♪いろんな話ができました🥰 実は私やタマリバとは関係のない所で母もタマチャンショップにすごくお世話になっていて…『縁』って凄いな〜と改めて感じました✨ ランチがほぼ終わって、デザートのショコラバスクチーズケーキを……… と思ったらなんと！まさかの！びっくり！サプライズ😳💖皆さん集まっていただいてお誕生日のお祝いプレートとお誕生日の生歌🎤🥹✨ その日がちょうど私の誕生日だったのですが、全く予想していないサプライズでびっくりしすぎて良い感じの言葉なんて全く出てこず…「えー！😳💕えー！💕」 ってなってました😂語彙力…笑 母もびっくりしていて、車に乗ってからも2人で 「えーー！？🥳ヤバーい！！🤩びっくりー！！🥳どうなってるのー！💖」 と定期的に何度も叫んでいました笑 よっかさん、キャプテンはじめ皆さんとってもお忙しい中、私のお祝いをしていただきありがとうございました♪♪幸せで最高で一生忘れられない誕生日になりました🌿✨ 帰省した時には必ず美味しいランチとスイーツを食べに行きます！ 本当に本当にありがとうございました🥹💕 普段の必須タマチャンアイテムはこれからもネットで…ぽちぽち😂 必須アイテム切れるとソワソワするのでその前にストック含めていつも購入。笑 帰省前にナナカラットの新フレーバー届いたのにまだ飲めてないので飲んだらまた投稿します✨

2025年、私がありがとうを言いたい「ヒト」は、この『タマリバ』で私の投稿にコメントを下さる方々にです😆 コメントをいただけるとスゴく嬉しくて💕 また、この場を作ってくださるタマチャンショップの方々にも「ありがとう」を伝えたいです😊 皆さま、ありがとうございます！

小麦粉と乳製品不使用で朝食を 今回はオートミールを使いました オートミール90g バナナ🍌1本 はちみつ30g（私はデーツシロップ大1） MCTオイル大1 玉子🥚1個 レシピにはなかったですがこの間買ったので ピスタチオプードル大1.5 かぼちゃの種 シリコン容器で混ぜてオーツミルクで調整 表面にシナモンパウダーとしあわせココナッツを少しくだいてパラパラ 180°30分 表面が焦げないかみて途中からクッキングシートをかぶせる とっても芳ばしくて美味しいです ココナッツの効果が大です いい感じにできると嬉しいですね 小麦粉も砂糖も使ってないのでいいですよ🐷🩷

おはようございます😊 昨晩、遅番の仕事で、遅い晩御飯、お風呂を沸かしてどっぷりと浸かり、タマリバに来たものの　途中電池切れ　投稿が今朝になりました😂 隣の隣にお住まいのご婦人とは　かれこれ１０年来のお付き合いですが　昨日　たまたま　駐車場でばったり　話の中　野菜を今から買いに行くとの事それも“農家さん直接のお店”私も着いて行きたくてお願い😆連なって🚗🚙行きましたよ！ そこは　小高い山で末広山と言います　直売所と旗が出てますが　レジはありません　買ったお野菜を包むのは　新聞📰紙です 取り立てのお野菜がズラリ並んでました　葉物はどれもピンピンしてます🥬🌿 買い物後　帰り道が不安なので　また連なって帰りました😆 後半の仕事に行く前に新鮮なお野菜使い　３品作りました 🌿ニンニクの茎←見た目は長ネギそっくりです これをたまねぎスープの味付けで卵閉じ炒め　モロニンニクの香強いんですw 🌿アスパラ菜←アスパラのように長〜い菜の花　30cmくらいありました😊2分茹でました 花の所も苦くなくて　茎はみりっこい(筋が全く無く柔らかいと言う意味ですw)くるみを細かく叩き　トッピング これは　また買いたい野菜‼ 🌿赤大根の千切りと水菜のサラダ　ノンオイルツナのトッピング 京人参🥕も買いましたがお料理するのが楽しみです😊 お安くて　採りたてお野菜を提供の　農家さんに　ありがとう‼️です😊 「わっしゃ　ここしか　野菜　買わんのよ!」　と言う言葉に　うなずきました(笑) 遅番の仕事帰り　お礼に　お惣菜屋さんの　小松菜ナムルを差し上げ　喜んで貰いました😊

レバー　暫く　食べてなかった🥹 絶対と言うぐらい　ひまわりにとって　食べなければいけない　のに　売り場にはなし🥴 こうなると　なんとかして　食べたくなるのは 人間のさが🤔 惣菜用には　5本の焼き鳥　諸々入っていても　な〜　そうだわと　たどり着いた缶詰見つけた ヤッタネ〜👍 汁も使って　タマスで整えたら　美味しいかも 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ●材料…鶏レバー　小松菜　たまねぎスープ／ キャベツ　ミックスシード　／らっきょう　介護大根漬け 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　🌻 　　

朝のヨーグルトボウルにとろけるカカオ仕立てベリベリベリーショコラ、干し芋、プルーン、りんご 胡桃をいれました😋 ニップンさんの「アマニの花を咲かせよう」企画に参加して春先にアマニの種を蒔いたのですが、何ヶ月も芽がでず諦めていたら、皆さんの花が先始めた頃芽がでて、9月頃やっと蕾が付きました。が1ヶ月たっても花が咲かずそのまま枯れてしまうのか？と思っていたら、寒くなってから1つずつお花が先始めました。 本当は、夏に咲くらしいのですが、何故か？我が家のアマニは遅咲きで、寒くなって未だに毎日可愛い花を見せてくれています。 頑張って綺麗なお花を毎日見せてくれるアマニに感謝です。 アマニのお花は、1日で散ってしまいます。小さくてとても可憐な可愛いお花なんです😍

⑤タマのランクアップ特典のオリジナルエコバッグをお送りいただきました。ありがとうございます。食材たちもカワイイ～！

普段は入浴剤で各地の温泉を楽しんでいます😄 この休みは群馬県の草津温泉でリフレッシュしてきました♨️ 夜には湯畑のライトアップもあり　とっても綺麗でした！ １２月ということもあって大きなクリスマスツリー🎄までありましたよ😊 びっくりしたのが翌朝！ 前日とは打って変わって１０㎝程の雪が積もっていました😆 しっかり雪用のブーツも用意していたので問題なし～って思っていたのに　トラブル発生💦 歩いているうちに靴のアウトソールが取れちゃう始末に、、、 アハハハハ😅 雪の上を直接歩いているみたい　冷たい🦶💦💦 車に戻れば予備の靴もあったので　何とかなりました😄 この後の雪の日に備えて買ってきておかないとです😄笑 今日の朝食🥢 三十雑穀みそスープ 油揚げたっぷり入ってました 長ねぎ散らしました フリーズドライ待ってました～💕 忙しい朝でもお湯を注ぐだけで美味しいお味噌汁が完成です ✨ だし巻き卵 万能だし粉使いました 梅干しおにぎり 私は写真のような作り方しています お茶碗にラップ→ご飯半分→具材を散らばす→残りのご飯乗せる→ラップで包み軽く握る この方法だと1口目から具材も一緒にいただけます😊 金柑はお友達からたくさんいただきました 皮が甘くて美味しいかったです🍊 タマチャン商品にありがとう💕 この間もスモークミックスナッツが届いたところです😊

みらいのこうそに出会ってから、10年近く愛飲しています。遠方の家族に送っています。離れていても健康でいてほしい、帰省したとき、いつも変わらない笑顔で迎えてくれて有難う。そして、何より私の娘にもたくさんの愛を注いでくれて、ありがとう。

こんばんは！今日は今年一番の冷え込みでした！外に出ると草木にも霜が降りていてびっくりしました！小学生の時に霜柱を踏んで遊んでいたことをふと思い出しました^^ 今日のご飯はトマトと豆腐のカレー風スープ、鶏むね肉のソーセージ、ニンジン、枝豆、ジャガイモ、ブロッコリーを蒸しました！ カレー風スープは、カレー粉、コリアンダー、クミンで味付けをしました！せいろにカレーのにおいは移らないので安心して蒸すことができます！ 鶏むね肉のソーセージは、豆腐を混ぜ込むことでふんわりとした食感に仕上がります！味付けはバジル、コンソメ、にんにく、生姜です！ 鶏むね肉を肉たたきで叩いて柔らかくした後に包丁で刻むときれいなミンチが作れました！ 残り2日で冬休みに突入です！最終日にはクラス全員で忘年会と称したパーティーを行います！ 各自好きなものを持ち寄りでみんなで楽しく今年を締めくくりたいと思います！高校からずっと一緒の仲間なので今年一年の感謝とともに楽しみたいと思います！ では、また('ω')ノ

いいお天気でしたね 午前中は　自転車🚲で　GET旅に出ておりました😆 私が　大好きなスパイス屋さん、ちょいと足を伸ばした直売所、お花屋さんなどなど 私　あまり道を考えず　だいたいの方角だけで行くのが好きで　だから　昔ながらの商店街に遭遇したり　なかなか楽しい‼️ 目的地には　ちゃんと到着はします😂 直売所で　赤いシリーズ　大量GET👍 赤大根、赤かぶ、ビーツ、ひのな　赤くはないけど春菊も😆 はなちゃんの投稿みて　赤大根と出会いたかったから　嬉しくて💞 ☃️ポークピカタ 豚の生姜焼き用のお肉に　軽く米粉をはたいて　卵液（卵、シュレッドチーズ）につけて焼くだけなんです それが　チーズ効果ですかね お肉の柔らかいこと タマチャンのトマトパウダーて酢、きび砂糖で即席ケチャップを作り　それをつけていただきます ☃️ほうれん草とひじきのサラダ ①ほうれん草は茹でてしっかりしぼり　細かめに切る ②ひじきは水で戻し　サッと茹で　よく洗いしっかり水気を切ります ③ほうれん草、ひじき、コーンを合わせ　玉ねぎスープ、マヨネーズで味付け すりごまたっぷりいれます ☃️鶏ささみの和え物 メイン皿にのせました ①ささみは低温調理で茹で　さいておく ②ななつのしあわせミックスナッツは包丁の腹で粗潰し ③ささみを　三十雑穀ブイヤベーススープで和えて　ナッツをトッピングに ☃️豆苗と豆もやしのナムル 玉ねぎスープと胡麻油で味付けです ひまわりの種トッピング ☃️赤大根の甘酢漬け 即席でつけました はなちゃんレシピのは　またゆっくり楽しみます💓 真っ赤です ☃️添え野菜 フリルレタス、丸ごとチン人参 昨日仕込んだ　蜜柑麹が出来上がりました 朝　子どもたちはヨーグルトに入れ　私は甘麹代わりに蜜柑麹を入れて　甘酒風にして飲みました 蜜柑の酸味と麹の甘味が　めちゃくちゃいいです もっといっぱい　作ればよかった😅

【珍しいもの見〜つけた‼️の巻き】 朝からお布団のシーツなども 新しいものに取り替えてスッキリした寝室🥰 取り替えている最中に バラ🌹とカーネーション🌸をいただいたので 土研究家のお宅にこれまたお裾分けして来てみたら 大喜びしてくれました〜🤭💕 １つの喜びが 2つ、3つと増えていってくれるので 喜びも二重、三重と増えてくれて ありがとうですね〜😍💕 そんな今夜は 珍しいものをお魚屋さん🐟で発見💡 💛秋刀魚煮 秋刀魚煮は珍しくは無いのですが… なんと…なんと… 丸々1匹でお魚屋さん🐟が綺麗に 煮込んでくれたんです〜🤩 （←プーは丸々1匹は初めまして❗️でした〜😙） ホロホロで美味しかった〜😋 💛三十雑穀（白🤍） 💛ごぼう茶 💛カレー🍛（残りもの〜😜） また幸せを皆さん、他の方々に お裾分けできると良いなぁ〜🤭

私の、1番のありがとうは、タマリバのみなさんです。 自分の投稿に、温かいお言葉をたくさんかけていただいて、本当に嬉しくなります。 タマチャン好きな新しいコミュニティができたことも嬉しいです！ これからもタマリバの皆さん、よろしくお願いします！

みらいのしょうがにありがとう💓 温活に手放せないタマチャンの商品です 白菜と豚肉の重ね蒸しにも あとがけでみらいのしょうがをかけました ぽかぽかして美味しくなりますね☺️