しあわシェア【交流】

こんにちは〜、皆さま初めまして!! タマリバ立ち上げ初期から、後方の草むらあたりでそっと見守っていた
デザイン担当の【ぬ〜ま】です😆
 ついに初投稿しちゃいました…！ 以前、スタッフのはなちゃん投稿で話題（？）になった
「ヤン坊・マー坊」の飼い主です。 https://www.community.tamachanshop.jp/chats/6lzra2vjjk0rkzsx 机の上には他にも謎の仲間たちが住んでいるので、
今後ちょこちょこご紹介していこうと思いますvv さて今日はコレクションではなく、スタッフのみんなに“ひそかにお願いして集めてもらっているもの”をご紹介。 それは 『ベルマーク』。 実はこれ、完全に私生活の話です。
 子どもの学校でベルマークを集めていて、
僕も娘のために小学生ぶりにベルマークハンターに復帰しました…！
（懐かしすぎて、最初は切り取り線を探しました） ※タマチャンショップの活動ではありません。
 ※会社はベルマーク参加商品でもありません。
 ※ただの “父の努力” です。 そんな個人的趣味(?) にもかかわらず、
会社のスタッフみんなが「これベルマークついてたよ〜」と渡してくれて、
もう泣きそう…みんな優しすぎる…😭✨ この優しさに応えるため、僕も仕事以外でできることは全力で頑張る所存です!! —— そしてここだけの話。 タマチャンショップのベルマーク、略して“タマーク”を作って集めたら楽しそうじゃない？ 集めた点数によってプレゼント抽選？みたいな。。 
…とか勝手に妄想してます。 
（※妄想であって企画ではありません。安心してくださいw） 今後も、ぬ〜まワールドをどうぞよろしくお願いしますvv

皆様！！そろそろクリスマスの準備を始める頃ですよね... そこで、SNS動画コンテンツ「おひとり様キッチン」で参考にさせていただく、クリスマスレシピを募集します！🌲 ✔ 毎年つくっている定番メニュー ✔ 簡単なのに褒められる一品 ✔ 子どもが喜ぶクリスマスごはん ✔ スイーツ・ドリンク・おつまみ などなど… 「凝った料理じゃなくてもOK！」 「写真がなくてもOK！」 ぜひ気軽に皆様のクリスマスレシピ教えてください🙇 https://forms.gle/63B4k14h8aHW7ECv8

横から見るととってもハートな形だった蟠桃（ばんとう）です。濃密でおいしい桃！ 蟠桃に限らずですが、安全でおいしい食に携わってくれるみなさまに、ありがとう2025！

宮崎19度で暖かい 行きたかった鵜戸神宮 女性は右手で、男性は左手で輪っかに向けて願いを込め投げる運玉 入らなかったけど景色も空気も気持ちよかったです カツオを生、炙り、茶漬けスタイルで頂く食事 私には、味付けは濃い目でしたが美味しくいただきました 魚のすり身の麺、お土産で買おうかと思ってたら食事についていて味見できてよかった お出かけ続きで4日間、1万歩超えてました 今週は少しゆっくりできそうです 友達と楽しめて充実した時間をありがとう

おはようございます！ 昨日に引き続き、宮崎は今日もいい天気です✨ デスクワークのお伴に欠かせない、仕事始めの朝ドリンク☕ 最近は「タンパクオトメ」をぬるめ（50度くらい）に温めて、ラテ風にして飲むのにハマっています。 今日は『博多あまおう味』を豆乳で割って、いちごミルク風にしてみました！ 栄養チャージして、今日もがんばります♪ みなさんもファイト✨

昨日は　小春日和　気持ちのいい1日でした😊 着ない　洋服の整理を　始めたら　ウエストが　あ～　入らない　最近　ゴムのを履いているので　緊張感　ないからかな😱 野菜売り場で　大きな大根　あら～summerさん 要約下がりました〜こんな　立派なのが 158円 　重いけど　しっかり　持って帰ります🥹　有り難うございます😄 早速　葉っぱの所でカット✂️　上の部分で　ツナサラダ🥗を作ります ブロッコリー🥦を　大きめのフライパンで塩入れて　茹でます　勿論　茎もね 今日の分だけ　皿へ　他は冷凍します😊 グリルで　焼いてます　おお~　良さそう😋 ●材料…鮭　ミニトマト🍅　ブロッコリー🥦 ／大根　ツナ　／豆腐　九条ネギ ●調味料…ハーフマヨネーズ　すりごま　醤油 たまねぎスープ　　　　　　　　　　　　🌻

おはようございます😊今日はいつもと比べて冷え込みがなく過ごしやすい朝です!!今週は穏やかな気温らしいので安心です^^ 昨日はトマトと豆腐の味噌汁、白菜とささみの重ね蒸し、しいたけ、人参などを蒸しました！ 和風スープを作る時は薬膳スープか、味噌スープどちらかで作ります！今回は味噌スープを使用して作りました！顆粒だしを別に入れなくても美味しくなるのでとても便利です😋 重ね蒸し、いつも豚肉で作るのでササミであっさりバージョンにしてみました！蒸すとパサつきもなくしっとり感が増すので美味しいです！ むね肉とササミ、蒸籠に向いているのはササミな気がします！むね肉は固くなりがちなのでシチュー等の煮込み系に、ササミはそのまま蒸す時に、と使い分けてます!! しいたけは沢山入ったものが200円のものを無人販売で買ってきました！スーパーや八百屋では割と高値で売られているものをお得にGETできました🉐 今週末には昔からの友達と久しぶりに会う予定があるのでそれをご褒美に今週一週間も張り切って頑張ります！ 高校や専門学校が違っても変わらずに連絡を取り続けてくれる親友にも感謝を伝えないとなと思います😊 では、また(o・・o)/~

宮崎旅行Part3✨ 3日目の晩ごはんは、くわちゃんも行った事がある宮崎では有名なお店　washoku「たか木」さんのおまかせコースを頂きました😋(宮崎市内） その日に入った宮崎の食材を使うので、日々メニューが、違うのでお品書きはありません。との事でした😊 こちらも目の前で、店主のお料理の手捌きを見れるので、目が釘付けになりました😅 器もお料理も繊細でとても美味しくて、大満足のお店でした😋 宮崎には、まだまだ沢山美味しいお店があるようなので、また行きたいと主人と話しています😋 勿論、その時は、また、タマチャンショップに連れて行ってもらいまーす😄💓

スマートウォッチを買ってみました⌚️ 生活を豊かにする為に最近は色々試していますがその1つとしてスマートウォッチを買ったのですが心拍数や血圧etc…計測してくれる機能は凄いですね✨️ 母に説明してあげたら心配だったから計測出来ると安心だね、と嬉しそうに言ってました🍀*゜ 確かに正確ではないかもしれないですが参考値として見れると便利ですね。 せっかくなので特別デザインの猫ちゃんにしてみました( ΦωΦ ) カスタムでホームは先代猫に🐾🐾*´꒳`ฅ 他にも湯上がり半裸族なので湯上がりワンピを買いました🛀ꉂ🤭 髪が服に付くのが気になるんですよね💦 これで寒くないです✩°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ 私の好きな男爵と来年のきたかむいも予約したので楽しみです🥔 今年ラストに数ヶ月で急速に生活が充実していってます💕︎

温かい一日でしたね☀️ 明日は　さらに少し気温があがるみたいです 年末に温かいのは　動きやすくてありがたいです 裏のおばあちゃんが　今度は　大根とかぶらを山盛り　しかも葉付き 葉っぱは50センチぐらいあります 庭であらかた洗って　半分ぐらいに切って　キッチンで綺麗に洗い　庭に　新聞を広げて　葉っぱをかわかしました そうしてたら　不意に　大阪市内に住む妹が訪ねてきて 『洗ってくれたん　欲しい』と😆 大量やったから　ちょうどよかったわ　とたくさん貰ってもらいました 裏のおばあちゃんは　毎日　畑に出て　せっせと手入れしてるから　とても美味しい野菜たちなんです おばあちゃん　私を一目見て 『あんた　また　ハイカラな頭やな』と😂 『私もしよかな』ですって おばあちゃん　85歳です😆 今夜は ☃️大阪名物　『ネギ焼き』です お好み焼き、たこ焼きはメジャーで　ネギ焼きは少しマイナーなんですが　下町の味のネギ焼気が大好きです うちは　たっぷりのネギにスジコン入れます ネギは　『難波ネギ』を使います 九条ネギの原種だそうです スジコンは　牛すじをこんにゃくと甘辛く煮たものです スジコンには　みらいのしょうが　結構入れます 家庭や店で違いますが　我が家は賽の目に切ります お好み焼きとの違いは　生地はまるで違います ネギ焼きの生地は薄いです あと　ソースはつけずに　醤油やポン酢を塗ります お好み焼きみたいに　鰹節や青のりはかけないです そして　いただく時に　レモンを絞るんです コレが　たまらん🤤 酒飲みのアテに近いです😆 さらにアテの　ナムルをつくりました ☃️小松菜のナムル 小松菜、人参、もやしでナムルにしました 味付けに　玉ねぎスープと三十雑穀チゲスープでピリ辛ナムルです ☃️カクテキとキムチ アテばかりの晩ご飯になりました😅

＼キラキラな時間にありがとう／ 12月✨といえば 北欧展in名古屋🎄 毎年この時期に高島屋に通う日々ですw 今年のテーマ（？）は 「ダーラナホースのモチーフをget」 「クリスマスの何かしらをget」 です😎 「ダーラナホース」はスウェーデンの 「幸運を呼ぶお馬さん」でして 来年の午年にぴったり✨ 小さめな、オブジェにもなるマグネットと 控えめツリーでクリスマス気分100%😆 あとはもう予定外の スウェーデンの紅茶とか （「店員さんと楽しく英会話できた記念買い」←どんな買いw） キッチンタオルとか（昨年は引っ越しのテンションで爆買いw） 写真3枚目のキッチンタオルたちは10年は使えるそうなので 慎重に選びつつ、似たカラーを選べば 柄物を持っていても浮かないってことがようやくわかりました😂笑 左端が今日仲間に加わりました♡ そして今年はじめて「カルダモンロール」にトライ🎶 フードのお店は通り過ぎることが多かったのですが 行列少なめだしたまにはいいよね〜と💫 フィンランドで食べたシナモンロールみたいに スパイスがしっかり効いていて ほどよい甘さが好き♡ タンパクオトメ温活スープのちょっとほろ苦い味が いいアクセントになります👏 お腹空きすぎて早く「いただきます」したい …けどスープ飲みたいな、 っていう今日みたいな時（笑）や 引っ越し前後にめっちゃお世話になりました🥹 いただいたモロコッチの食感も好きー✨ 12月に入って昼間の日差しがキラキラ差し込み ぬくぬく過ごせるのがありがたすぎる🥺 夏はこの日差しが届きにくい設計なのもありがたい😂 あとはもっぱら 「【求】きれいに保てる努力とインテリアセンス」ですww

【来ました〜🤭来ました〜😋の巻き】 プーの秘密㊙️基地でもある 激安スーパーの大セールに行って 大根　1本　100円 キャベツ　1玉　100円 水菜　1袋　88円 人参🥕　3本　178円 などなど沢〜山お買い物して 遊び半分で 大根1本で腕の筋トレ🏋️をしていたら〜🤣🤣 （1本＝1.5kgくらいあったかなぁ〜🤔） プーの身体に良いであろうものの１つが 届きました〜😋 そう❗️ オサカーナ🐟なんです😙 プーの大好きなものがプーの身体に良いと分かれば バンバン食べちゃいますよ〜😋😋 今まで好きなものだけ注文していたので 今回は初めて オサカーナ7袋セットを頼んでみました〜😚 https://tamachanshop.jp/online/202010/20954 タマラボではないですけど… 届くまで、箱📦を開けるまでの楽しみが 溢れた7袋セットでした〜😍 今回入っていたのは〜🥰 ⭐️ ごまいりこ＆アーモンド ⭐️ 昆布・大豆ミックス ⭐️ 紀州梅塩仕立て ⭐️ モッツァレラチーズバター　初 ⭐️ アンチョビガーリック　初 ⭐️ 大きな柿の種ミックス　初 ⭐️ 琉球スパイシー仕立て ➕ ほっこりマロン仕立て　初 （ついでに“ほっこりマロン仕立て”も 買っちゃいました〜😋） 初めましてのオサカーナ🐟が 3袋も入っていたタマチャンにありがとうです🥰 どれを開けようカーナ〜🥰 どんな味か今からワクワクしているプーです🤤 今回の食通新聞📰等は タマラボの皆さんで溢れていましたね〜🥰 どれも冬🪾にピッタリ🥰 見ているだけでほっこりして来ました〜😊

ミックスナッツチョコレート とろけるカカオ仕立て✨ 大好きです。 ななつのしあわせミックスナッツも、 なくてはならないものですが、 こちらもお側に置いておきたいタマチャンメンバーの一つです♡ 甘すぎず、 コクのあるチョコレート🍫 タマチャンショップさまがおすすめくださっている『特別な楽しみ方』も、させていただいております。 “まずはワインのように舌で転がしながら楽しみ、7秒後、お口の中でカカオが溶けだしたらナッツと一緒に噛みしめてお楽しみください。” ゆっくりと味わいたいナッツ✨✨ 少しずつ、いただいております。 次男も大好きで、お勉強の合間に一粒食べると、やる気が出るようです🤭 さて、お誕生日の投稿へは、温かいメッセージをありがとうございました🥹嬉しく拝読致しました。 改めてご返信させてください✍️ 2日かけて、隙間時間を使い、 やっと投稿できそうです🙈 明日からまた一週間が始まりますね。 早すぎます… 今日も朝から塾で集中講義の次男と 期末試験が近く、お勉強漬けの長男。 一緒に頑張ります！

今朝も寒かったけど段々とポカポカ☀️ 朝来てと言われて行った先は友人の畑です🌱 空き地に土を大量（トラック10台分！）いれて畑にしちゃったそうです！びっくりしました😆 ベビーリーフにほうれん草小松菜などいっぱい植えてるから（嬉しくていっぱい植えちゃった！との事）間少しあけなくちゃいけないので引かなきゃいけないんです💦 新芽なので柔らかくて美味しいからもちろんお手伝い行きました！ ベビーリーフとほうれん草とブロッコリーいただきました👏 帰ってSandyモーニング🍞 ✳︎サラダにはしあわせシード ✳︎三十雑穀みそスープにきざみ野菜少しと胚芽玄米茶入れてカリカリアクセント ✳︎おにぎりは三十雑穀赤入りご飯、海苔、梅干し、べっぴんはとむぎ、ゴマ、ネギなど色々入れました🍙 混ぜるだけだから簡単😋 ✳︎昨日の残りの揚げないクリームコロッケ （炒めたパン粉を周りにつけるだけ） ✳︎こんがりトーストにはさつまいも麹とはちみつでいただきます🍯 ルイボスティーと黒豆茶を今日はブレンドして煮出しています🍵 ポカポカお天気なので今からいっぱいお洗濯🧺 プーさんを見習ってお布団干しまくります！ （今日の黄砂はほぼ無くて大丈夫👌） 夜が楽しみです😊 昨日は仕事終わりにご褒美ランチでステーキ食べに行きました🥩 ステーキといってもランチ🍽️なのでリーズナブルです 嬉しくて同僚と一緒にスパークリングワインと食後の紅茶までいただいて大満足😋 久々にお昼寝をしちゃった牛🐄になるかものはなはなでした😆 今日その分動きます💪 皆様も良い週末を👋

お友達からいただいたもののお返しに、タマチャン商品を選びました☺️ 私の大好きなオサカーナと、気になっている三十雑穀をセレクト✨️ ラッピングもあって、お返しやプレゼントにもピッタリだと思います🎁 届くのが楽しみです🍀

昨日　よっかさんと　お話出来て　とっても 嬉しかったです😊 お会いしたことないんですが　タマリバの目安箱では随分　お世話になりました🥹 とても　元気そうで　良かったですよ 今日は　昨日残しておいたハンバーグの種を 違うメニューに　変化させます🤩 蒸篭を使って　ふわふわに　なります 油揚げの中へ　種を入れて　一袋は　蒸し上がってから　お見せするのに　カットしました🙂 ●材料…　油揚げ　ハンバーグの種　じゃが芋 人参🥕　／ほうれん草　おかか／ゆで玉子 ●調味料…醤油　純米酢　みらいのしょうが🫚 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　🌻

おはようございます😊今日も朝から生姜湯での温活スタートです！最近毎日朝がとっても寒いので厚着をしますが、昼間は少し汗ばむ程度まで気温が上がることが多いです💦服装の調節が難しいこの頃です🥲 昨日はバイト終わりだったので帰って蒸籠で時短オムライスを作りました！ バイト終わりは疲れているのでお米は必須です(˶ᐢᗜᐢ˶) 久しぶりにわたしのひとさらにも投稿できたので良かったら覗いて見てください😊↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/quntq0acuulbxwpg 昨日も割と忙しいバイトでしたが、会計終わりのお客様何名かから、｢ありがとう｣と言って貰えました😊 バイトをしていると言われることが多い言葉ですが言われたら気持ちがいいです!! ふと、小学校の時に言われていたありがとう貯金思い出しました😆言われた分だけありがとうを他の人に言えたらいいなと思います！ では、また(o・・o)/~

今晩は〜🌝 今晩もスーパーゴールドムーンが見れましたね　←1日過ぎても　肉眼で　欠けは　分からないですw 朝から4h お惣菜屋さんの仕事を終わらせ　お昼を食べてから 気晴らしに　箱根ドライブ🚗して来ました 写真で見てね～　芦ノ湖　大涌谷ですw　ちっちゃく富士山🗻の頭見えてます😊 大涌谷は16時閉鎖で　黒卵は　買えませんでした～ 🎵お昼　 出来合いの餃子を焼き、台湾まぜそば(えらい辛いソース🌶️)野菜🥑🍅、ブロッコリースプラウト、くるみ トマトとアボカドにマヨ＆三十雑穀出汁スープの和えソース付けて！ 飲んでみたかったの！麻辣湯スープ 梨 夕飯は外食ですw　 とんかつ＆カキフライ　牡蠣フライの大きさにびっくりです😊 家ではこんなに上手く　あげられなくね〜！　 写真撮ったけれど　載せられないままで投稿　どっかで　載せたいですw

キャンペーンでキノコッチ🍄とサクまいもをいただきありがとうございました🙏開封しちゃいました🤭 美味しかったです🤤✌　(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ😂🩷 お忙しい中メッセージも書いて下さって嬉しかったです💬カーリーさんありがとうございました＼(^o^)／ 💕タマチャンにありがとう感謝です🤗💕 今日は早くも父の四十九日を無事終え一段落です🙏 斎場から可愛いお花も連れて帰ってきてあまりにも可愛いかったので写真撮ってしまいましたよ📸🩷 🙆‍♀️可愛いお花でいっぱい🙆‍♀️💐部屋中良い香りです💐 😀見てほっこり😀😂🥀🌺花瓶が足りない〰️🏵️🌹笑 家族　親族にありがとう‼️と心から伝えたいです💞

キンキンに冷えました😅 昨日の夜　空を見た月や星の見え方が鮮明なので　冷えるかなと思ったら　予想通り 大阪は　朝だけで　お昼は　ポカポカ陽気でした 明日、明後日と　また20℃近くになるようです タマチャンアイテムを上手に取り入れて　柔軟に対応できる身体でありたいです💪 ⛄️ミネストローネ 冷蔵庫一掃を兼ねて　山盛り野菜とベーコンでミネストローネ作りました staub鍋でしたので　水分は一切入れずですが　野菜から　たっぷり水分が出ました 玉ねぎ　人参　セロリ　キャベツ　ブロッコリーの軸　舞茸　茄子　椎茸の軸　入れました 冷蔵庫の野菜室　だいぶ空きました😆 味付けは　玉ねぎスープのみ 野菜の甘さと　最初に蒸す時のひとつまみの塩のみ トマトパウダーは結構いれます めちゃくちゃ温まります💓 ⛄️小松菜の梅味噌和え たくさんいただいた小松菜　使います 自家製の梅干し　万能だし粉　三十雑穀味噌スープで味付けです トッピングは無塩胡桃 以前投稿したrecipeはこちら💁‍♀️↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/1misgeyxeyuteale よかったらのぞいてみてください ⛄️ ブロッコリーの蒸し焼き🥦 少し前にも作りました ①ブロッコリーは食べやすいサイズに ②フライパンに水を少し　ブロッコリーを入れて　美味しい塩　ひとつまみ ③蓋をして弱火で　ブロッコリーが色よく蒸されるまでします ④ボウルに　すりごま、黒米入り甘麹、薬味麹（醤油麹でも🙆‍♀️）を入れて合わせ　そこに蒸して粗熱を取ったブロッコリーを入れて絡めます ⑤盛り付けたら　ななつのしあわせミックスナッツを包丁の腹で砕いてトッピング ブロッコリーをフライパンで蒸して　事前に粗熱を取ると　綺麗なグリーンのまま　キープできるんです ⛄️ビーツラペ 『食べる輸血』で今夜も鉄分増量です ⛄️いつものサラダ🫜 フリルレタス、サラダケール、丸ごとチン人参、紅芯大根、紫キャベツ 今日は書庫みたいに使ってる納戸を片づげました 毎年　ここは　絶対自分でします 大好きな癒しのスペース 山盛りの本が入った本棚を片付けながら　懐かしい本と出会ったり　読みふけってしまったり😆 子どもたちが大切に読んでいた絵本や文庫本、図鑑とかも懐かしく　当時にタイムスリップしました この数々の本のおかげで　今の私があるぐらいです もちろん　我が家のバイブル『ONE PIECE』も全巻あります😆 1週間ぐらい篭りたいな💞

【ちょい足し〜😋の巻き】 気温🌡️的にはあまり変わらないのですが お日様🌞が頑張ってくれて 冬🪾にしてはポカポカの冬🪾なので 少し暖かく思えているプー🥰　 皆さんのところはいかがですか⁉️ 今日はプーの通院🏥に行って来ました😙 朝一で家🏠を出たので 病院🏥でタンパクオトメPROTEIN CUBEと ごぼう茶も連れて行き 待ち時間で朝食のちょい足しになってもらいました😋 朝からしっかりタンパク質も摂取出来て プーもプーの身体もありがとうです😊 病院🏥もビックリするくらい いつもより早く終わり🔚 ドタバタではなく 一日のんびり過ごしていたような感覚なので こちらも病院🏥にありがとうです🥰

はじめて、三十雑穀を買ってみました。 雑穀自体、初めてなのでなんか幸福感があります。 白、赤、黒買ったので、この休日に食べてみようと思います。

新発売nanacaratvitaminc ライチ&チェリー味✨ お試しさせて頂きました😋 まずは説明どおり、1包を100mlの水に溶かして飲みました💓 可愛い薄いピンク色💕ライチとチェリーの甘酸っぱい風味がとても美味しかったです😋 他に、福岡県産あまおうや大分県産かぼすなども入っているので、爽やかな酸味が口の中に広がりました✨ 美味しくて、毎日飲みたくなるお味でした😍 （私はライチが大好きなので） 人工甘味料、着色料不使用なので、安心して続けられますね😉 炭酸水を切らしていたので、今日買いに行こうと思います😅家事の合間や家飲みの１杯にピッタリだと思いました✨ ヨーグルトボウルに入れても美味しそうですね😋 キャプテンへ 先日は、お会い出来てとても美味しかったです☺️ いち早くお試しさせて頂きまして、ありがとうございます💖

みなさんこんにちは！ タマチャンショップのスタッフ「ぜうす」です⛄️ 本日は「そらまめっち きなこ」の開発に携わっていただいた都城商業高校の皆さんがご来店！ 本店前で新商品の販売を一緒にしました🎵 学生のエネルギーある接客でたくさんの方に立ち寄っていただき、目標にしていた販売個数もあっという間に達成！👀 詳細はまたご案内しますが、来週もイベントでタマチャン商品を販売していただきます☺️ もしお近くの方は、ぜひお立ち寄りください😉✨

はじめまして。一昨年にネットでこなゆきコラーゲンを購入したのがタマチャンショップとの出会いです。毎朝ヨーグルトに入れて食べるのが日課になりました。9タマになって、届いたお米の量にビックリしての初投稿です。