しあわシェア【交流】

こないだ　哀れなレアチーズケーキでしたが　一回り小さくしてシャインマスカット載せのレアチーズケーキ完成しました😄←仕事の緊張ストレス解消出来ます‼️クリームチーズ使用なので　この間のよりカロリー高めです早速　やさしいルイボスティーを入れて1カットを食べて見たいと思います😋

🌱ひとあしお先に秋料理今日は朝から蒸し暑くて💦雨と晴れを繰り返して不思議な天気で暑いです💧今日の仕事は朝から20代の人達と一緒でした『晩御飯何食べたい？』聞いたら『グラタン』と1人…みんなが食べたーい言い出して私もグラタンの口になりました🤭ひとあしお先にブラウンマッシュとブロッコリーなどいっぱい入れたマカロニグラタン！寒い時ぶり！久しぶり！👋ホワイトソースを作る過程で牛乳入れてから米ぬかパウダー入れました！味の変化はないですがGABAがいっぱい摂れるし腸活だ！と嬉しくなりました✨ところで皆さんはシュレッドチーズ使いますか？あの細かく切ってくれてる便利なチーズです！私は乳製品とるとお腹ゴロゴロなるので豆乳からできたチーズを使ったりしますがこのシュレッドチーズ裏技があって（知ってたらスミマセン）焼いた時にかたまりな束な感じではなくてトロトロになるの知ってますか？なんとザルに入れて洗うんです！表面の粉を落とす感じでサッとでいいんです！サッと洗ってキッチンペーパーに取って軽く拭いて水気を取ってから乗せて焼くと…束感がないトロトロなチーズになります🙌焼き始めです！トロトロです↑ぜひお試しください✨蒸し暑いけどエアコンの部屋で熱々美味しかったです😋今日も嬉しい晩酌🍺1杯だけ♥️そらまめっち開けます🫛✨

今日は魚が食べたくなったので🐟ツナの塊肉ステーキにしました。缶詰めなんですけどネ🥫味付けはバターと塩御殿だけ。ひとふりで一流シェフの味ヨ🧑‍🍳それと、ゆずこしょう高菜が残ってたので、美味しかったあのチャーハンをまた作りました😋フフフ、お腹いっぱい🤤今日のココタマは、ごはんモリモリ食べました🐶🦴

今日は、幸せいっぱいの1日で、そのしあわせを投稿しようと思ったのですが、フリーズ💦これが三回目の投稿です😅（今度は、分けてチャレンジ） 投稿出来ますように🙏 編集もフリーズで4回目の投稿です💦 元気になった主人と数ヶ月振りのゴルフ🏌️ 一ヶ月前に予約しているので、お天気が心配でしたが、なんと今日だけ☀️🤩🍀 ゴルフの帰りに気になっていたお店、新風堂　新生本店（千葉県市原市）で美味しいかき氷を食べて幸せ😋🍀 編集5回目💦 なんとお店の中で「そらまめっち」と「とろろ〜ん」と出会いました🤩🍀 トリプルの幸せでした🥰 編集6回目 こんなに遠くまで、タマチャンの営業の方が来たのかしら？って気になっちゃいました😅 まやりんさん、Chromeから開いてもこんな感じでした😅ご報告まで

【プルン〜プルン〜😙🎶】涼しかったはずが…いつの間にかまたまた夏☀️のような気温🌡️お天気☀️に戻ってしまいました〜🤭ってことで〜早速〜おやつには気になっていた“タンパクオトメヨーグルトシェイク”をいただいてみました〜🥰🎶もちろん❣️必要なのは牛乳🥛とヨーグルトシェイクプロテインのみ〜🤭牛乳🥛…だったはずがシャカシャカしただけで〜😙ジャ〜ン❣️😊キウイ🥝やしあわせミックスナッツ🥜もトッピングしてみました〜🥰ソイプロテイン➕ホエイプロテインで2種類のタンパク質を摂取出来て牛乳🥛も合わせると1回で12〜13gのタンパク質も摂取できる優れものでした〜🥰💕冷やしても美味しいとのことだったので今回2時間⏳程冷蔵庫で冷やしいただいてみたら〜🤭まるでプリン🍮やヨーグルトのようなくらいプルンプルン〜になってくれていました〜🥰💕お口に入れるとまるでシュワシュワ〜という食感のようなヨーグルトシェイクプロテインでした〜😍タンパク質を摂取するにはもちろん❣️カルシウム🦴も摂取出来て素敵なタマチャンライフでした〜🥰💕タンパク質とカルシウム🦴が欲しい方にはピッタリ〜😁

qoo10のセールで購入していたナッツが届きました👏そのまま食べたり、おやつやグラノーラ作りに活用します☺️

7月のキャンペーンプレゼントが届きました🎁 おやつにおつまみに♪止められない止まらない♪大好きな「OH!オサカーナ」✨️(携帯に便利な個包装パック作ってほしいです💖) どれにしようか迷った「そらまめっち」は、はじめましての柚子胡椒✨️秋の夜長に読書をしながらポリポリカリカリ楽しみます🌙 スタッフ・タカさんからのメッセージ、ちゃんと投稿読んでくださってる〜❣️とうれしくなりました。 ありがとうございます😆（イヒヒッ🤭とらボルタ♪） わたしの秋じたく〜いちねんを通して劇場通いが大好きですが、秋はことのほか✨️おしゃれも楽しみ、秋色に染まっていく街の気配も楽しみです🍂 アフターシアターも美味しい秋の味覚とともに舞台の感想を家族や友人とあれこれ語り合う時間が、たまらなく大好きです🤗 週末は夫と姪っ子と宝塚歌劇「ポーの一族」東京公演の初日へ〜🌟 極上の美と壮絶な哀しさ〜きらきらと華やかなオーラをたくさん浴びてヴァンパネラの如く若返りました😁 生牡蠣も白ワイン(アルザスのリースリングが大好きです😋)も観劇の余韻でひときわ美味しくいただきました🥰

秋じたくにモコモコパンツと腹巻きを購入しました😅🍁早めに買っておかないと履く頃には品切れになったりもするんです💦💦関西はまだまだ暑いのですが🫠

新商品モニター届きました🥰すっごく気になっていたので、むちゃくちゃ嬉しいです！！今日も子供達の朝の準備でバタバタとして、子供を送っていき、そのまま野菜の朝市に行って〜なんてしてたら10時になってしまったので、朝ごはんがわりに早速頂きました🤤我が家は子供達が水のように牛乳を飲んでしまうので、ちょっと価格を抑えた調整乳にしているのですが、それでもちゃんとプルプルになりました！まず驚いたのはお味！POPの説明にもありましたが、プロテインとは思えない美味しさでした✨一般的なプロテインは個人的にちょっと香りが苦手だったりする時もあるんですが、タマチャンのヨーグルシェイクはむしろデザートのように美味しくて😍プルプルなのもあってお腹も心も大満足でした！先程無調整乳も買ってきたので、明日は無調整乳で飲んでみたいと思います✨楽しみです！

今年もタマリバの皆様に会えるのを楽しみにしています！今回は今まで参加したことのないスタッフも連れていきますよ〜！！ぜひご参加申し込みお待ちしております！https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/ribrvoxqh0o1fhhi

秋は陶器市へ行って新しい器を迎えるのが私の毎年の楽しみです😊中でも見つけたターコイズカラーのプレートがお気に入りです

【4周年　年間アワード】有り難う御座いました🙇　賞状と賞品　届きました　くわちゃんお手数おかけ致しました🙇沢山　届いて　ビックリ🫨しました😊来年の励みになればと思い　頂いたものを公開　致します😄ひまわりの方こそ　生き甲斐になっています　感激しかありません本当に　皆々様　有り難う御座います🙇🌻

今日、タマリバ4周年年間アワード「最多コメント賞」【私のひとさら編】のプレゼントが届きました😄💓 初めましての「カムンベイビー」新商品の「OH！オサカーナハニーレモン仕立」頂くのが楽しみです😋 タマリバの皆さん、タマチャンショップのすスタッフの皆様、ありがとうございました😄 これからも宜しくお願い致します💕

🌱秋といえば…最近秋の食材をよく見るようになりました！サンマも並んできました🐟秋といえばきのこ🍄‍🟫も秋ぽいですよね今夜の晩御飯はやる気おこらなくて炊き込みご飯と豚汁です！！！ラペとかもあるのでなんとかなる！となんでも放り込んで炊き込みご飯にしました🍄‍🟫新米ときのこ🍄‍🟫とかご馳走でしかない😋舞茸、しめじ、えのき、エビ、枝豆とゴマたっぷりは後入れが我が家方式☝️オサカーナを入れようと思ってたんですがない！どこにもない！Dさんに聞くと私と2人で食べたでしょとの事🤣←大丈夫？私？👀いただいた『減塩だし粉』とお酒とみりんであっさりした炊き込みご飯になりましたありがとうございます😊きのこの味が引き立って薄味でも美味しいです！！見た目もなんだか秋感じますこれにサンマを置いたら秋🍁のご飯だなと思いました😋皆さんも『秋』食べてくださいね✨

＼秋ギフト🍆／昨日お米を購入している農家さんからお米とプレゼントのなすが🍆なす、買ったところなので合計3本になりました🍆🍆🍆笑ぜいたくに味わえるなすの焼き浸しです😋九州卑弥呼醤油とみらいのしょうがの好きコンビ♡我が家は夏毎日なす収穫祭だったのでそのままグリルで焼いてしょうゆ＆しょうがすりおろし＆かつおぶしで食べるっていうのが大人メニューだったんですけど（大人メニューとはw）最近こういうシンプル味が好きになってきました🥰↑調理がめんどくさい言い訳🤣わたしが使ったのはフライパンのみです笑笑でもって昨日は友だちのサロンへ🥰乾燥を文字通り「肌で感じる」季節になってきたのでしっかり潤いケアしてもらってきました😆で！サロン営業が終わってからコインランドリーに行ったら隣にスープカレー屋さんを見つけたそうで「並んでるくらい人気だしおいしかったから行こうよ！」って誘ってもらったので予約時間もラストに回して（用意周到w）2人で行ってきましたー😆8時とか9時になると完売しちゃうチキンカレーを無事食べられました😋写真だと野菜がどーん！なんですがおっきいチキンがスープに潜んでいます！ホロホロなチキンも野菜たちもおいしくて🥺また行こうねとコインランドリーに友だちを見送って帰りました（コインランドリー待ちでカレー食べるっていう効率的過ごし方😎笑）友だちはサロン開業1周年✨もちろんいろんなことがあり、昨日なんてほぼ「最近のモヤモヤ事情」を聞く時間だったのですが（笑）やりたかった道を進む友だちと過ごす時間はめっちゃ刺激を受けます✨そして遅れましたが！！タマリバのキャンペーンでいただいたそらまめっちとオサカーナminiをちょーっとずついただきながら外食とおうちご飯の調整を行なっております😆笑

【ほっこりが沢山〜🥰💕】​今日は車検のシールをいただきに何故か…🤔家族で行ったので（←1人で良いですものね〜🤣🤣）そのついでに街の探検🧭に〜🤭🎶昔からあってプーは入店したことが無いのですが〜🤔プーの父親は「昔〜入ったことがある」って言う気になっていた中華料理店🥘でランチをいただいて来ました〜😋🎶プーは酸辣湯麺に〜🤭💕接客、お料理、洗い物全て手が震えてしまうおじいちゃん👴1人で頑張っていてお料理を待っている間に洗い物くらいお手伝いしたくなってしまいました〜🥰お野菜も味も素敵でプーは気に入りました〜🥰💕帰宅したら…👀タマチャンでいっぱい🈵〜🥰💕プーが注文していた💝しあわせミックスナッツ🥜💝やさしいルイボスティー💝ヨーグルトシェイクプロテインが届いてくれていて特典で💝タンパクオトメ（マンゴー🥭）までありがとうございます🥰💕ほっこり美味しいが沢山の食欲の秋🍂にピッタリの１日でした😋🎶

先日、Qoo10で注文していたタマチャンショップの商品が届きました🙇‍♀しあわせ食福袋のそらまめっちのおまかせははなはなさん推しの｢のり塩｣が届きました😊ななつのしあわせミックスナッツは⑦タマの時はななつのしあわせミックス煎り豆をいただいたので、初めてになります。母なるスムージーはプーさんのブレンドのおすすめで気になり、お昼ごはんのお供にもいいかなと購入しました😊三十雑穀は福袋の｢黒｣以外購入したことがないので、試してみたく購入しました😊たまねぎスープはなくなってしまったので、リピート購入です。最初はセット購入したベジ畑と一緒にスープとして利用していましたが、炒め物の味付けに使ったら、夫と共にその味にはまってしまいました。食欲の秋、ということでいつもより大量に注文しました😊

9月の新商品モニター当選ありがとうございます💕たまらず、速攻で試食😋そらまめっち！この子はサクッと軽い食感でそら豆の旨味がしっかり楽しめてすごく美味しいのですが、更にレモンハーブソルト味の爽やかな風味が後を引いて手が止まらなくなるやみつきの美味しさでした💕　　おすすめです♫　　

昨日は朝のうち曇ってて肌寒かったんですけど午後からいいお天気になってきました～☀なのでお稽古も歩いて行ってきました。風も気持ちよかったです～(o^―^o)ﾆｺ今朝もいいお天気ですけど午後からはお天気下り坂みたいです～。私の秋支度🚲通勤なので今までは腕のアームカバーしてたんですけど帰り結構涼しいので羽織ものにチェンジしました～。スーパーで初めて見る🍎母にと思って買いました～​🍎もいろいろ品種がありますよね～紅ロマンりんごですって～(笑)岩手県産みたいです。私もお口もだんだん秋したくですよ～(o^―^o)ﾆｺオサカーナの🌰が新発売されたと聞いて売り切れる前に注文しました。待ちに待った🌰のオサカーナ🐡🌰好きなんでほんと楽しみなんです～🥰今食べてるハニーレモンももうちょっとでなくなっちゃうんでいいタイミングです。

タマリバ4週年　年間アワード　ログイン回数多いで賞 を頂きました。 タマちゃんショップを利用し始めたたのは、一体いつからだろうな？ 確か、Qoo10で買い物始めたころに、ナッツ類を物色してて、今ではすっかり購入の定番リピート化している、「もくもくスモーク仕立て ななつのしあわせミックスナッツ」を初めて買った頃だから、かれこれ10年以上になるかなぁ？ コミュニティサイトである、こちらのタマリバが始まったのを、開始直後に偶然知って、即会員登録。 その日から、毎朝午前9時に受信したメールのリンクをクリックしてログインするのが日課になっているだけなのに、この様な賞を頂けるのは光栄で有り恐縮すると共に、他のユーザーのか方々に申し訳無く、この受賞を知った先月から辞退したい面持ちでいたのですが、生来の、ものぐさの性分から放置していた所、昨日届けられました。 開梱して中身を見た瞬間は、先週注文した商品と違う物が誤送されてきたと、早合点してしまいましたが、よくよく確認すると、ログイン多いで賞の賞品でした。 万能だし粉、たまねぎスープ、カムンベイビーは、購入したことも、そもそも取り扱いがあることすら知りませんでした。この機会に利用させて頂きます。 モロコッチとオサカーナは、御近所さんにお裾分けさせて頂こうと思います。 今後も、健康に有用ば食材の数々、継続して利用させて頂きます。 この度は、ありがとうございました。

朝と夜🌠は　しっかりタマチャン飲みます3時🕒️のひと休み　必ずコーヒー飲みたくなります以前は　サイフォン使い　豆に凝り　香りを楽しんで　いました☕もっぱら　今はドリップ　美味しくなりましたね😋日替わりで　ターメリック　シナモン　純ココア　みらいのしようがを少し入れて楽しんでいます🥳昼食です😄✜鰆の西京焼き（レンチン)　ご飯三十雑穀🟡黄　人参🥕➕️ほうれん草　らっきょう➕️キムチ✜作り方…●人参　ほうれん草はレンチンして　たまねぎスープと米糠パウダー　少しの醤油　胡麻油●らっきょうをスライスして　キムチに浸け込む●ご飯に　ごぼうおかか　ふりかけを✜飲物…桑の葉茶　　　　　　　　🌻

こんばんは〜🌝今日も残念ながら　稽古に行ける時間は　なにも無かったので　がっかりです　仕事が　延長になり　私には　6時間労働　立ち仕事なので　頑張った方なんです昨日　三十雑穀麺🍜が届きました届く前から　郷土料理を考えてましたから　私はこれ　桜海老の天ぷらの麺です　(この時期　生桜海老が有るか心配でした)勿論　タマチャンの米粉で揚げ　静岡産のシラス入り大根おろしを載せました　　刻み海苔に小口ネギトッピングこの時期に　美味しい桜海老が食べられるとは思っても見なく、郷土料理のテーマがあってこそです郷土料理名　桜海老天蕎麦

今週はお友達とランチしてきました🍽️自宅から5分の住宅街にひっそりレストランがありますそれでもお昼になると満席になるくらい人が集まってきます😊今回はキーマカレーを注文🍛緩めのキーマカレーは初かも！ご飯との絡みもよく美味しい～💕ここ握り寿司まであるんです！隣りの人が注文していたのを見て結構本格的なにぎりでびっくり👀次回の楽しみもできました😊秋はウォーキングが気持ちいい💕タンパクオトメ活躍していますいつもは１袋なくなってから再購入していましたが　今回は３つまとめて購入！シェイカーやっとゲットしました😄🎶夕飯のおかずに豚の角煮作りました下茹でにタンポポコーヒーを一緒に入れてみましたよ１袋にたくさん入っているので飲む以外にも何か使えるかなーと思って笑余分な脂が取れて食べやすくなった気がします✨

​​【もう少し〜😋】​今日はプーの通院🏥に行って来ました〜😙街中では稲🌾が黄金色に変わり始めて来ました〜😍美味しいお米までもう少し〜🤏😊太陽🌞さんにも雲☁️さんにも仲良く頑張ってもらわないと〜🤭🎶　そんな夕飯には朝のうちに仕込んでおいた🐾手羽先て大根の煮付けを〜🥰また夏☀️にも戻って来たので🐾ワカメときゅうり🥒の酢の物🐾さつまいも🍠のレモン🍋煮やっぱり秋🍂はさつまいも🍠〜🥰💕みんなに大人気で一気に無くなっちゃいました〜🤣🤣🐾ごぼう茶

🌱秋仕事と朝ごはん久々に晴れた休日！秋の我が家の植物達の剪定ユーカリやティーツリーにオリーブ達が2メートル越えになってます💦以前車を停めてたら木が倒れてきてDさんに木は全部引っこ抜いてと言われたんですが背を高くしないからとお願いして温存しておりますが雨続きで背が高くなってる😱帰ってくるまでに剪定剪定😜知り合いにもお願いして来てもらうので食べてもらおうとせっせとパニーニ焼いてます！手作りした簡単鶏ハムにラペなど挟みましたパンに三十雑穀トマトスープを塗り塗りしてたまごを焼いたとこにふせておいてチーズなど入れてパタンと折ってからヘラで押さえて焼きました←説明わかりにくい😅フライパンでも簡単にできます焼く前です↑良かったら作り方見てくださいね🌱簡単✨パニーニ風👈👈👈庭の鉢物を動かしてたらセダムのブロウメアナが盛り盛りになってました🌱これ手のひらサイズで可愛かったんですが空いた鉢に植えてたら勝手にこんなになりました！この夏の炎天下でよく無事でいてくれました👏白いのは花なんですよ🤍これからもっと満開になるのが楽しみ😊