summer
2023/09/09 19:27
ミートスパゲッティ 腸活バージョン
季節の変わり目
腸活バージョンのミートスパゲッティを作りました
【 材料 】今日は6人分
豚挽肉 600g
玉ねぎ 大２
舞茸 ２パック
ニンニク ３かけ
トマトピューレ 400cc
玉ねぎスープ 大２
トマトパウダー 大２
舞茸粉 大１
椎茸粉末 大１
いちじくソース（ウスターソースでも可）大３
砂糖 小２
オリーブオイル 適量
【 作り方 】
①ニンニク、玉ねぎ、舞茸はみじん切り
②フライパンにオリーブオイルを入れ、ニンニクを炒める
③香りがでたら挽肉→玉ねぎ→舞茸の順に炒める
④トマトピューレを入れ、玉ねぎスープ、舞茸粉、椎茸粉末、いちじくソースを入れ煮込む
⑤いい感じに煮込んだらトマトパウダーをいれる→とろみがつきます
⑥砂糖を気持ち入れて味見
足らなければ塩で調整
出来上がりです‼️
玉ねぎを大量に入れて きのこで腸活さらにUP⤴️
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6
件の返信
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投稿を表示これは我が家とほぼ変わらない量なのでレシピありがたいです🙇♀️❤️🎵🎵‼️
リボン🎀と思いきや、summerさん一家は蝶々🦋なんですね。☜違ったらごめんなさい🙇♀️💦
真似っこさせて頂きます😋😋😋✨
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投稿を表示これはとても試したい！！腸活に嬉しくて、旨みもアップしてくれそうなところがいいですねー☺️
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投稿を表示とっても美味しそうな、ミートスパゲティですね〜😋
きのこたっぷりで、腸活、菌活になりますね～😉
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投稿を表示こんばんは。
家でミートスパゲティ作ると格別に美味しいですよね😊
腸活レシピで身体にもいいですね✨
ミートスパゲッティ、みんな大好きですよね。楽しい食卓ですね✨
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投稿を表示永遠のミートスパゲッティ❤️🔥
なんで こんなに美味しいのでしょうね。😃
舞茸粉 椎茸粉末 いちじくソース 絶対うまいやつです。😍
食べたくなりました。😋
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投稿を表示はい🙋♀️食べたいしかないです✨
野菜もたっぷり、きのこも腸活にいいし美味しそうです🤤
分量6人前に👀‼️てなりました😂
３分の1します🤣