タマリバ

わたしのひとさら【レシピ】

こいぬ バッジ画像
2023/05/25 12:16

絹豆腐&米粉&タンパク◎パン

■材料・分量
・絹豆腐   150g
・米粉   70グラム
・ラカントS   15g(てんさい糖やきび糖○)

・タンパクオトメピュア  10g
・ベーキングパウダー   5g
 


①ボールに絹豆腐を入れ、泡立て器で滑らかになるまで混ぜる
②残りの材料を入れ、ヘラでよく混ぜる
③パットに米粉を振り、混ぜたタネを置き上からも米粉をまぶす。

小さくちぎり、くるくる手で型を整える

または、シリコンカップがあれば

ボールで混ぜたタネを、カップに合わせた量を入れる
④500Wのレンジで3分

 

ふわふわ、もちもちの

シンプルな米粉パン🎵

 

☆形にこだわらない→シリコンカップ

☆形こだわる→追加の米粉をまぶすと

手に付きにくいので形を整える。

 

🌙米粉→タマちゃんの九州パンケーキに変更しても○
 

 

写真の米粉パンは

作ってる最中、メールが連続して

米粉まぶさずに、

皿にクッキングシート敷いて

チンしました(笑)

 

こいぬさん

慌てずに作りましょう🍀

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5 件の返信 (新着順)
はなはな
2023/05/25 21:51

何にでも合いそうなふわふわ真っ白パン✨
レンジは嬉しい✨👏


こいぬ バッジ画像
2023/05/25 23:02

こんばんは☺️
コメントありがとうございます✨

何にでも合う感じです🎵
レンジでふわふわになり
幸せでした🎵

とも
2023/05/25 20:25

レンジでできるとお手軽ですね♪ たんぱく質たっぷりなのがいいですね☺️


こいぬ バッジ画像
2023/05/25 23:00

こんばんは☺️
コメントありがとうございます✨

タンパクオトメは
ピュアは熱にも○なので
時間かからずカロリー控えめパンです🎵

うさ
2023/05/25 15:35

こいぬさんのおすすめは
レンジですね👍
了解しました🫡


こいぬ バッジ画像
2023/05/25 15:45

こんにちは☺️

慣れたら10分後には
食べてるレベルのパン🎵

シンプルな味なので
色々変化が楽しめるかなと
おもいます🎵

うさ
2023/05/25 13:15

こいぬさん
米粉パンめっちゃ美味しそうです
パンにもお皿にも愛情💗こもってます✨



材料揃ってる❗️
作り方かんたん😄
私にも作れる👍
よーし‼️気合いはいりましたよ🤩


こいぬ バッジ画像
2023/05/25 14:59

こんにちは☺️

コメントありがとうございます✨

材料さえあれば
ほんと簡単でした🎵

発酵しなくていいので
時間かからず
レンジと、トースターと
試しましたが
レンジ→ふわふわ柔らかく
私はレンジのが○でした。



こいぬ バッジ画像
2023/05/25 12:20

絹豆腐に粉を入れ、混ぜてる 上
混ぜたタネに米粉をまぶす 下