たみゅ
2023/03/14 12:22
八百屋ファイバーシチュー
今日は、シチューに八百屋ファイバーと、ピュアプロテインをいれてみました😊
味に影響なく、タンパク質と食物繊維をしっかり摂れるなんて！！💕
そして、モリモリサラダに、しあわせ青汁を少しかけてみたら、これまた青汁の苦味が良い👍✨
オリーブオイルのドレッシングにマッチしてました😆
■材料・分量
通常のシチュー 大鍋たっぷり8皿分くらい
・八百屋ファイバー 大さじ8
・ピュアプロテイン 専用スプーン4杯
・お好みで青汁をトッピング
■作り方
私は、家にあるものを処分料理😆
豚肉、細かく刻んだ玉ねぎ、しめじ、細かく切ったジャガイモ、角切り大根、にんにく、コンソメ、カルシウム牛乳、シチュールーで作りました
固形のルーを溶かす前に、ピュアプロテインと八百屋ファイバーを入れて、仕上げました！
シチューにも、少し青汁をかけてみましたが、これまた私の好みでした♬
アレンジ楽しい〜😍
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件の返信
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投稿を表示すっごい‼️
青汁が トッピングになって✨
アイデア💡 すごいです😊
処分料理 に密かにうけてしまいました🤣
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投稿を表示たみゅさんすごいー👏身体が喜ぶメニューですね。レシピもわかりやすいです✨
タマチャン青汁試したいので参考になります✨
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投稿を表示たみゅさん、これめっちゃステキですね～～✨✨
ピュアプロテインや八百屋ファイバーでヘルシーに作られたシチューと
サラダにも、青汁トッピングだなんて😍💕💕
素敵アレンジ、教えてくださってありがとうございます💖
ぜひ試してみたいと思います💘
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投稿を表示美味しそうなお写真📸にコメント失礼致します☺
ピュアプロテイン100と青汁愛用しておりますので、レシピとっても参考になります😋❤❤
見た目も素敵で、目もお口もお腹も幸せいっぱいになりそうですね💗
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投稿を表示なるほど〜😲
タマチャンの青汁はクセがなく飲みやすいんですよね。だから色々なものと合わせやすいのですね❗️私もタマチャンの青汁欲しくなりました☺️
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投稿を表示青汁がパセリとか、ハーブ系のような見た目になってくれて
鮮やかですね✨
料理には液体に溶かしてからかけた方がいいのかなって思ってたんですが
そのままかけても大丈夫なんですね〜めんどくさがりな
わたしには朗報すぎます🤣笑
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投稿を表示シチューにも、少し青汁をかけてみましたが、これまた私の好みでした♬
アレンジ楽しい〜😍