タマリバ

わたしのひとさら【レシピ】

プー バッジ画像
2025/02/25 13:10

おからクッキー

グルテンフリーのクッキー🍪ができ

健康にはもちろん❗

ヘルシーで美容にもピッタリのクッキー🍪に

なってくれました🥰💕

 

…8〜9枚分…

おから  20g

べっぴんハトムギ粉末タイプ  3g

きな粉  3g

ココナッツオイル🥥  3g

まめミルク  1.5g(小さじ1/3程)

(牛乳🥛·豆乳でもOK👍)
 

①材料を全て混ぜ一塊にします🎶

(手でこねるとまとまりやすです👍)

②5mm程の薄さに伸ばしたら型抜きをします💖

③150〜160℃のオーブンで20分程焼いて完成です👏

(カリカリに色づくまで焼いて下さい🎵)

 

おからのしっとり感が生地をまとめてくれて

おからときな粉、ハトムギの味で

自然の甘さも若干あるクッキー🍪に

なってくれて健康的なプレゼント🎁に

ピッタリな美味しさなりました🥰💕

(甘さが欲しい方ははちみつ🍯等を

ほんの気持ち入れてみて下さい)

べっぴんはとむぎ(粉末タイプ)
「べっぴんはとむぎ(粉末タイプ)」は、香ばしいはとむぎを粉末にしているので用途が多く、栄養を手軽に摂れる。スムージーやお料理に加えて、毎日の美活をサポート。自然な甘みとコクが、あなたの健康生活を応援します。
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6 件の返信 (新着順)
妃奈子 バッジ画像
2025/02/28 15:21

きなことハトムギどっちも美味しいので相乗効果でもっと美味しくなりますね💕︎体に優しいおやついいですね💕︎


プー バッジ画像
2025/03/04 14:01

妃奈子さんありがとうございます🎶
きな粉のあのまろやかな風味と
ハトムギの香ばしさが一体化して
大人のクッキー🍪になってくれました😋💕

summer
2025/02/28 01:27

生のおからで よくできましたよね
すごい👏
甘味ゼロなのも素晴らしい👍


プー バッジ画像
2025/02/28 18:59

summerさんありがとうございます💕
あるお店の
❝おからパン❞
ってのを食べたら
甘味ほとんどなしで作られていたので
味になりそうな材料を集めて作ってみました~🥰💕

みみこ
2025/02/27 20:06

クッキー美味しそう🍪
プーさんいつもすごいなぁ😍
日々タマちゃん商品を駆使して色んな料理を生み出されている!
こちらはクマさん型のクッキーですかー???


プー バッジ画像
2025/02/28 18:56

みみこさんありがとうございます🎵
そうなんですよ~
クマちゃん🧸の型なんですよ~🤭🎶

shiori バッジ画像
2025/02/27 09:13

カリカリ食感になるんですね!
5倍ぐらいの量で作らないとスグなくなっちゃいそう!


プー バッジ画像
2025/02/28 18:55

shioriさんありがとうございます🎵
そうね~🤭🎶
プーも一回のおやつで食べちゃった🥰💕

みん バッジ画像
2025/02/25 16:59

ヘルシーで美容にいいクッキーなんて最高〜!!食べる手が止まらなそう😆


プー バッジ画像
2025/02/25 18:57

みんさんありがとうございます🎶
ほとんどカロリーも気にせず
サクサクとクッキー🍪を楽しめながら
美容にもピッタリです🤗
女性の間食にピッタリですよね~🥰💕

ひまわり バッジ画像
2025/02/25 13:30

健康クッキー いいね〜 シットリパリパリ🤗この食感たまらん😋作ろうかなー 一人だからなーと 躊躇してしまうひまわりでーす😁🌻🌻🌻


プー バッジ画像
2025/02/25 13:39

ひまわりさんありがとうございます🎶
この分量でつくれば10枚程度なので
材料が揃っていれば是非🤭🎵

ひまわり バッジ画像
2025/02/25 13:45

プーさんに言われると、その気になっちゃうではないの〜ひまわりとしてはプーさんの食べたーーい😋😋😋🌻

プー バッジ画像
2025/02/25 13:48

どうぞ🫴
召し上がれ〜🤭🎶

ひまわり バッジ画像
2025/02/25 13:50

有り難う〜頂きまーす😋🌻🌻🌻