タマリバ

わたしのひとさら【レシピ】

たーま
2025/02/16 04:24

もうちょい入れたけど笑

撮影後に、もう少し追加で豆入れましたが🫘

煎り豆入れたご飯家族も大好きです🥰

 

タマリバ用の撮影し忘れましたので、、ライスメインな画像じゃなぃ…😱


大豆製品一日に、200g、摂りたいから毎食少しずつ色々と♪♪

家族みんな健康長寿のために╰(*´︶`*)╯

食べ続けたい煎り豆です

ななつのミックス煎り豆
「ななつのミックス煎り豆」は、大豆や黒豆など7種を香ばしくロースト。無添加・無塩で、栄養満点の自然派おやつ!そのままでも、サラダや料理にも最適です。
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8 件の返信 (新着順)
カナカナ
2025/02/19 16:55

ご飯には雑穀と思っていましたが、とても美味しそうに見えます!

うちでも炊いてみようと思います🤗


たーま
2025/02/20 04:50

是非是非です╰(´︶`)╯
香ばしさが病みつきです♪♪

summer
2025/02/17 17:15

たーまさん
煎り豆ご飯 いいですね
香りもよさげですね

とても 身体によくて 美しい晩ごはんですね‼️


たーま
2025/02/18 03:12

ありがとうございます😃
香ばしいライス。家族もお気に入りなので嬉しいです

ラビット
2025/02/17 14:19

とっても美味しそうな晩ごはんですね😋栄養バランスもバッチリですね💖
私も毎日大豆摂っていまーす。納豆で😅


たーま
2025/02/18 03:13

ありがとうございます😃
納豆朝のイメージ強いけど夜食べると更に身体には良いらしいですね。

ラビット
2025/02/18 10:04

そうなんですよね😊
私も、夜食べてまーす😋

キュウイ
2025/02/18 20:52

夜が良いとTVでやってたのを見て、我が家も夜食べるようになりました♪

たーま
2025/02/20 04:53

わぁ!やっぱりですかー!
実践も素晴らしい😀
良いとわかってもなかなか夕食はおかずが多いので納豆食べるまで行きつきません🥺
明日から気にしてみます

たーま
2025/02/20 04:57

さすが👍
みなさん意識が高いです╰(´︶`)╯♡

ミー
2025/02/16 19:52

こんばんはぁ^ ^

ご飯に入れて炊く方法いいですねっ!
ボリュームが出て美味しいそう🤤
今度やってみます╰(´︶`)╯


たーま
2025/02/17 04:47

めちゃお薦めします!
香ばしくて美味しいご飯になりますー

sa
2025/02/16 13:10

炒り豆ご飯、美味しいですよね❗️
野菜たっぷりの献立、体によさそう
😊⭐️⭐️


たーま
2025/02/17 04:48

めちゃ美味しいですよねー!
豆だけ探して食べちゃいます笑

ime
2025/02/16 10:12

素晴らしいバランスと彩り😍
私も今日ご飯炊くので、入れてみます🫘

個人的にはビールグラスに目がいきます🤭🍺


たーま
2025/02/17 04:49

ありがとうございます😃
あらビール好き?🤭うふふ
晩酌は夕食とともに飲むタイプです╰(´︶`)╯♡
是非是非入れてみて♪美味しくてハマっちゃうよー

妃奈子 バッジ画像
2025/02/16 08:04

煎り豆入のご飯美味しそうですね(^^)プレートも色とりどりで美味しそうです🤤


たーま
2025/02/17 04:49

ありがとうございます😃
めちゃ美味しくて普段の食事からコツコツ摂取です╰(´︶`)╯♡

ここばば
2025/02/16 07:59

素敵な食卓ですね〜
ご家族の健康考えてのしあわせ入り豆使いの工夫 流石です✨


たーま
2025/02/17 04:50

ありがとうございます😃
ただ長生きするよりやっぱり、健康で長生きが理想です╰(´︶`)╯♡