タマリバ

わたしのひとさら【レシピ】

とも
2023/06/28 06:14

きのこのポタージュ

きのこの風味たっぷりで栄養まるごと!

乳製品不使用で濃厚だけど飲みやすいですよ

美味しかったです☺️

あったかいのも冷たいのもどっちもよかったです♪ 

 

■材料・分量 2人前

・きのこペースト 全量

 ☆きのこ 100g
 ☆水 90ml
 ☆片栗粉 大さじ1

・玉ねぎ 1/4玉

・オリーブオイル 大さじ1
・まめミルク 大さじ2
・水 300ml
・甘酒 大さじ1.5

・玉ねぎスープ 小さじ2

 

■作り方
①きのこペーストをつくる。材料を全てブレンダーで混ぜる。電子レンジ600Wで蓋なしで3分半加熱してよく混ぜて粗熱を取る。
②玉ねぎみじん切りをオリーブオイルでしんなりするまで炒める。
③鍋で①、②、まめミルク、水を火にかけて沸騰直前になったら火を止め、甘酒、玉ねぎスープを入れて完成です。
 

コメントする
6 件の返信 (新着順)
みん バッジ画像
2023/06/29 16:34

優しいお味のスープになりそうですね☺️
温冷 どちらも飲んでみたいです✨


とも
2023/06/30 08:47

ありがとうございます😊
どちらもよかったですよー♪

ai
2023/06/29 14:14

簡単栄養スープですね


とも
2023/06/30 08:46

ありがとうございます😊

キュウイ
2023/06/29 10:38

甘酒も入って疲れも取れそう😊


とも
2023/06/29 12:25

ありがとうございます😊
夏向けの栄養補給になるといいなと思って作りました♪

はなはな
2023/06/28 07:39

優しいお味が想像できます✨
まめミルクときのこで良いですね😋
ポタージュ好きです✨


とも
2023/06/28 22:06

ありがとうございます😊
やさしい味わいになりましたよ♪

ここばば
2023/06/28 07:12

良いですね 一杯下さいませ‼️😉


とも
2023/06/28 22:07

ありがとうございます😊
どうぞどうぞー♪

こぼ
2023/06/28 06:37

心も体も落ち着きそう🍀


とも
2023/06/28 22:07

ありがとうございます😊
落ち着きますよー♪