タマリバ

わたしのひとさら【レシピ】

とも
2024/06/03 05:37

まめミルクのアイス

おこもり時間にアイスを♪

腸活にいい組み合わせでお砂糖使わずちょっとヘルシーです🌸

まめミルクはちょっと濃いめに使いました

 

■材料・分量 2人分
・まめミルク 大さじ3
・水 100ml
・デーツ 50g

・バナナ 大きめ1本

・塩 ひとつまみ

・くるみ お好みの量

 

■作り方
①まめミルクを水で溶き、刻んだデーツを浸してふやかす。
②①、バナナ、塩ををブレンダーでミックス
③冷凍庫で冷やして完成です。

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9 件の返信 (新着順)
妃奈子 バッジ画像
2024/06/10 07:04

デーツの甘みなんですね!身体に優しいアイス☺️くるみも入って食感も良さそうですね☺️

shiori バッジ画像
2024/06/04 19:04

シャリシャリじゃない滑らかアイスになるんですね!
バナナがいい仕事してるのかなぁ!?
デーツを買ったら作ってみたいです!


とも
2024/06/05 05:47

バナナのおかげと思います♪😊

ラビット
2024/06/04 15:29

ヘルシーで美味しそうなアイスですね😋
食べてみたいです🤩

らんぷ
2024/06/03 22:46

罪悪感なく食べられるアイスですね❤️
アレンジも色々出来そう🎶


とも
2024/06/04 12:30

アレンジ色々できます♪

みん バッジ画像
2024/06/03 21:44

ともさんのアイスシリーズは興味あるものばかり😊
今回も美味しそうです
参考にさせていただきます♡


とも
2024/06/04 12:30

ありがとうございます😊

カナカナ
2024/06/03 18:26

こんばんは!

アイスはあまり食べないのですがこのアイスはヘルシーなので食べてみたくなりました✨


とも
2024/06/04 12:30

ありがとうございます😊

あー
2024/06/03 14:17

この写真を見た瞬間に
お腹ぐーって鳴りました(^^)
めちゃめちゃ美味しそうだし
豆、くるみ、そしてアイス大好きな私のドストライクですー!!
アイスだけで全ての栄養とれたらいいのにって昔ずっと想ってました(^^)


とも
2024/06/04 12:30

アイスっていいですよね☺️

椿姫
2024/06/03 12:29

デーツって
結構甘い
いえいえ
相当甘い ので
満足アイスになったのでは
と妄想してます


とも
2024/06/04 12:31

甘みはちゃんとある仕上がりになってくれました♪

azuazu
2024/06/03 08:05

滑らかなで美味しそう!
しかもヘルシー。デーツとバナナの甘さで十分いけますね。


とも
2024/06/04 12:31

シャリっとせず、なめらかになりました😊