食通新聞【読みもの】

皆さん、こんにちは。

タマチャンショップのよっかです。

このたび、タマチャンショップ監修の新刊『タマチャンショップのしあわせ雑穀レシピ』

（（一社）家の光協会（JA全農グループ））が2025年10月24日（月）に発売されます📘✨

2015年の発売以来、累計344万袋を突破した人気商品「三十雑穀」。

国産雑穀30種をブレンドし、手軽に栄養バランスを整えられると全国で愛されてきました。

今回のレシピ本は、そんな「三十雑穀（白）」を全レシピで使用し、

「食べにくそう」「ごはん以外の使い方を知りたい」という声に応えた、

簡単・おいしい・栄養満点の雑穀レシピ集です。
 

“仕事終わりでも作れる”を合言葉に

掲載した53のレシピは、どれも雑穀初心者の方が

「忙しい日の夜でも無理なく作れること」を基準に選定。

ごはん・おかず・スープ・デザートまで、毎日の食卓にすぐ取り入れられる

全88ページのボリュームでお届けします。

監修はタマチャンショップ、撮影協力はタマチャンショップ都城本店の牧コック長。

さらに雑穀クリエイター・田中雅子さんの雑穀の良さを最大限に引き出した豊富なレシピ。

そして、何より実現したかったここ「タマリバ」でメンバーさんが投稿してくださった

心のこもった“しあわせ食卓レシピ”15点も掲載されています✨🥰

感謝の気持ちを込めて

本書は、たくさんの方々の想いと力がひとつになって完成しました。

家の光協会の編集者さんをはじめ、田中雅子さん、ライターさん、デザイナーさん、

カメラマンさんなど、携わってくださったすべての皆さまに、心より感謝申し上げます。

お料理の撮影の際には私も立ち合い、複数の料理を撮影チームの皆さんと一緒に食べましたが、

本当に全部美味しくて、お腹パンパンになるくらい食べちゃったくらいでした😋

また、今回の掲載にあたり、レシピ提供や調整にご協力くださった11名のメンバーさん、

本当にありがとうございました！

そして、これまでタマリバで寄せられた「三十雑穀レシピ」は

「わたしのひとさら」メニューだけでも500件以上。

しあわシェアを含めれば、その数はもっともっと多く――

投稿してくださった皆さんも本当にありがとうございます！

もっと多くの皆さんのレシピを載せたかったのですが、限られた紙面の中で泣く泣く厳選し、

ページのすみずみまで大切に仕上げました。

今回は、レシピ本単品に加えて、

とってもお得な「レシピ本＆三十雑穀2袋（白・黒）セット」

もご用意しています。

【三十雑穀レシピ本情報】

■タイトル：『タマチャンショップのしあわせ雑穀レシピ』

■出版社：一般社団法人 家の光協会（JA全農グループ）

■発売日：2025年10月24日（金）

■ページ数：88ページ

■定価：1,760円（税込）

■内容：

　・タマチャンショップの 人気レシピBEST7 

　・ヘルシー！ ご飯もの 

　・毎日おいしい！ おかずとスープ 

　・あるとうれしい！ デザート

　・タマリバ発！「三十雑穀」愛用者のおすすめレシピ

■レシピ本単品販売ページ：https://tamachanshop.jp/online/202510/56510

■販売先：タマチャンショップ公式オンラインストアおよびECモール各店、7実店舗、全国書店

お得な「レシピ本＆三十雑穀2袋（白・黒）セット」の商品ページはコチラ

“雑穀で、しあわせをつなぐ。”

ひと粒ひと粒の中にこめた想いを、あなたの食卓へ。

ぜひレシピ本と三十雑穀で彩り豊かな雑穀ライフをお過ごしください♪