ラビット
2024/07/14 12:57
腸活朝ごはん
■材料・分量・1人分
・プレーンヨーグルト 200g
・ちょーぐるとななつの植物食ブレンド 小さじ1
・べっぴんはとむぎ 大さじ1
・キウイ 1個
・ビーポーレン 小さじ1
・プルーン 1個
・自家製干しいも 2枚
・茹でたまご 1個
・はとむぎ茶 1杯
■作り方
①器にヨーグルト入れる
②キウイは皮を剥いて薄い輪切りにして、重なりが出来るように並べて巻く
③干しいもは、大きめのさいの目にきり、全ての材料をのせる
食べる時にアマニ油をかけました。
ぺっピンはとむぎは、ヨーグルトやサラダのトッピング、おにぎり、素麺等に使って香ばしいアクセントを楽しんでいます。
願い事
一日も早くウクライナとロシアの戦争が終わりますように🙏
平和が一番。これ以上死傷者が出ませんように・・・
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6
件の返信
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投稿を表示キウイで作ったお花とっても可愛いです(*´`)腸内環境ピカピカになれるヨーグルトですね💕︎
ラビットさんの願い事一日でも早く叶って欲しいですね！
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投稿を表示私も朝にヨーグルトいただきました
ア－モンドとレモンオリ－ブオイル
盛り付け
比べることすら申し訳ないくらい簡単でした
お花のせたくなりました
いつもきれい!!
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投稿を表示腸活ヨーグルト今日はのトッピングは何種類だろう？😀
いつも楽しく綺麗な盛り付けを見せていただいてます😊
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投稿を表示とてもきれいな盛り付けですね☺️
平和を願いたいですね
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投稿を表示ラビットさん こんばんは🌝
キウイのお花が素敵💓
一日も早くウクライナとロシアの戦争が終わりますように🙏
平和が一番。これ以上死傷者が出ませんように・・・
私も同様のことを願っています⌒(u_u*)⌒
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投稿を表示腸活ご飯 定着してますね 綺麗で素敵な朝ご飯😋😋
お願い事 争いの地球(一部)から 平和の地球になってほしいですね❤️