■材料・分量
レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。
・カボチャ　1/4カット
・マヨネーズ　大さじ3
・クリームチーズ　3個
・粗挽き塩胡椒　適量

・ナッツ　好きなだけ

■作り方
お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理手順を書いてください。
①ビニール袋にナッツを入れ麺棒で砕く
②カボチャをカットし耐熱ボールに入れてラップをかけ電子レンジ600Wで5分加熱する。【皮が気になる場合はカットした時に皮を剥く。】
③カボチャが熱いうちにマッシュする。
④③にクリームチーズ、マヨネーズ、塩胡椒を入れ混ぜ合わせて最後にナッツを混ぜたら完成。