プー
2024/06/19 12:03
栄養満点タンパクアイス🍨
この暑さ🥵で皆さんのアイス🍨の投稿を観ていたら我慢出来なくなっちゃいました🤭🎵
―材料―(写真📸2皿分)
豆腐 半丁(木綿)
ONE 専用スプーン🥄3杯
こなゆきコラーゲン お好みで
べっぴんハトムギスナックタイプ お好みで
①ある程度水切りをします🤗
✡シャーベットに
したい方→水切りなし
✿滑らかなアイス🍨にしたい方→しっかり水切りをする
(水切りをするかしないで舌触りが変わります👍)
②豆腐をクリーム状にトロトロにする😋
③ONEとこなゆきコラーゲンを加え
良く混ぜたらケース等に入れ冷凍💕
(2〜3時間ほど)
④冷凍している間3〜4回ほど
取り出して混ぜながら冷凍していくと
より滑らかなアイス🍨になります😋🎵
⑤べっぴんハトムギをトッピングして完成😋
低カロリーでありながら超高タンパク🥰💕
おやつはもちろん👍ご飯のおかずとしても出せるくらいの栄養です✨
小さなお子様と作る時間も楽しめるようになるかもしれませんよ～🥰🎶
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件の返信
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投稿を表示夏らしいレシピですね💕︎豆腐とONEでアイス！とてもヘルシーでいいですね💕︎
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投稿を表示おはようございます😊
食べ過ぎ注意のアイスですね😋💕
ハトムギトッピングも👍
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投稿を表示色から見た目から食べたい気持ち爆発です🩷
☔️降って肌寒くなったけど、
お天気の日に食べれるように仕込まないとな🍨
🍨作りますね👍
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投稿を表示１日3食のうちの1食をこれにしてもOKって感じですよね！！
暑い夏の食欲ないときでもこれならどんどんいただけちゃいますね😊
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投稿を表示お豆腐とONEでお腹もちしそうなので、うっかり食べすぎちゃった...とならずに済みそうなレシピですね！
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投稿を表示低カロリーかつ高タンパク！
これはいいですね〜
豆乳とONEでアイス作りたいと思ってましたが、豆腐もありですね〜
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投稿を表示お豆腐で高タンパク🎵いいですね☺️
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投稿を表示こんなに簡単に、栄養💯の🍧が出来るなんて😳
お子さまがいらっしゃる方は、一緒に作られといいですね😁
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投稿を表示ONEのカカオとどきました
少しずつお水を混ぜて
クリ-ム状にし、食後にいただいたのですが、もう一声
なにか手をくわえたく
お豆腐でアイス
今の季節ならではの一品ですね
早速まねさせていただきます
ありがとうございました