わたしのひとさら【レシピ】

とも
2025/07/15 16:35

タンパクオトメのベリーボウル

【タンパクオトメのベリーボウル】
朝ごはんやおやつに食べています☺️
タンパクオトメを使うとタンパク質を美味しくプラスできるのでお気に入りです♪

 

□材料 2人分
・冷凍ミックスベリー 150g
・バナナ 1本
・タンパクオトメ(博多あまおういちご) 15g
・ちょーグルト 15g
・水切りヨーグルト 大さじ2
・はちみつ 大さじ1
・トッピング お好みで
 今回はバナナ、ブルーベリー、ラズベリー、グラノーラ、ナッツ、ココナッツファイバーを使いました

□作り方
①トッピング以外の材料を全てブレンダーで混ぜる。
②①とトッピングを器に盛って完成です。

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5 件の返信 (新着順)
summer
2025/07/19 16:24

博多あまおういちご味 お気に入りです😍

タンパク質を一緒にとれていいですね
ちょーグルトも入って バッチリですね👍

椿姫
2025/07/16 12:49

さわやか!!
暑さもなんのその!!


とも
2025/07/17 08:37

ひんやり美味しいです☺️

ラビット
2025/07/16 00:57

とっても綺麗で美味しそうなベリーボウルですね😋

腸活、美活に良いですね💖


とも
2025/07/16 08:23

ありがとうございます😊

みみこ
2025/07/15 20:30

アサイーボウルならぬ、ベリーボウルだー🥣🫐
美味しそう!ココナッツファイバーの食感や味大好きだわ😍
ともさん宅の食器がいつも素敵💓
かわいー!


とも
2025/07/16 08:23

器も見てもらえて嬉しいです☺️

ひまわり バッジ画像
2025/07/15 16:43

美味しそうですね😊

おやつに バッチリ
ヨーグルト 水切りするんですね
🤗🌻🌻🌻


とも
2025/07/16 08:23

水切りヨーグルトを少し入れると食べやすいです☺️

ひまわり バッジ画像
2025/07/16 09:11

有り難うございます😊🌻🌻🌻