プー
2025/02/26 18:31
おからサラダ
(4人分くらい)
・生おから 80g
・水菜 1/4袋分くらい
・人参🥕 1/4本くらい
◯三十雑穀スープ(出汁) 1cmくらい
◯水 30ml
◯マヨネーズ 大さじ2くらい
◯酢 小さじ2くらい
①水菜は2〜3cmくらいに切り、
人参🥕はスライサーで細切りにします🎶
②人参🥕を30〜40秒ほどレンチンして柔らかくします💕
③ボウルに◯を全て入れてよく混ぜます🎵
④③のボウルに材料全てを入れて混ぜれば完成👏
火🔥も使わず簡単に出来るので
時短の救世主になってくれるかもしれませんね～🥰💕
三十雑穀スープ(出汁)はお手軽に出汁汁になってくれるのでプレゼントされたら飛び跳ねちゃいます🤭🎶
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投稿を表示出汁スープ使ってるんですね💕︎とても美味しそうです！
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投稿を表示おから炊くか何かに混ぜて焼くなど火を通したものしかしたことがなかったので興味しんしん
手軽に栄養がとれるレシピありがとうございます
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投稿を表示生のおからは いつも卯の花にするか おからコロッケにするか ぐらいだったんです
サラダはやったことないんで やってみたいです‼️
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投稿を表示出し味のサラダ美味しそうです 時短ですし良いですね! 作らせて下さいね!☺️
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投稿を表示三十雑穀出汁の効いた 美味しいサラダ 私もこのサラダは 時短の救世主になると🍥（笑）思います 私も作ってみますね レシピをありがとうございます😊
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投稿を表示簡単で美味しそうなレシピですね♪
だしスープはプレゼントにもいいですよね☺️