わたしのひとさら【レシピ】

植物由来のものを使ったアイスです

自然の甘さが楽しめます♪

アボカド、デーツ、バナナは腸活にも嬉しいです☺️

シャリシャリにならず滑らかですよ！

お好みのミルクを使って楽しんでみて下さい☆

■材料・分量　約4人分
・アボカド　1個　(約120g)
・デーツ　60g

・リキュール　適量

・バナナ　1本

・ココナッツミルク　50ml
・ココアパウダー　大さじ2

・塩　ひとつまみ

・お好みでシナモン、カルモダン　少々

■作り方
①デーツを粗く刻みリキュールに浸しておく。
②アボカドと①を汁ごとブレンダーにかけてなめらかになったらココアパウダーを混ぜ、凍らせて完成です。