作り置きおかずにおすすめのさっぱりサラダです✨

たまねぎの血液サラサラにする効果もありオクラのネバネバやごま等、色々身体に良いもの沢山のサラダです🥗

ドレッシングを作って混ぜるだけ簡単サラダです😋

🔶材料🔶2人分

・赤たまねぎ半分（普通のたまねぎでOK）

・ミニトマト5個

・オクラ5本

・ブロッコリー2枝位

◉リンゴ酢大さじ2、ラカント小さじ1、いりごま（白、黒）各大さじ2、みらいのこうそレモン味小さじ1、こなゆきコラーゲン小さじ1、べっぴんはとむぎ大さじ1、刻み生姜小さじ1、オリーブオイル小さじ1、あればレモン汁や柑橘汁を数滴、ミネラル塩、粒胡椒適宜

🔶作り方🔶

①たまねぎはスライスして広げて置いておきます（辛味抜き）

※輪切りでも縦切りでもお好きなスライスでどうぞ！輪切りだと丸くなって可愛い😆

②ミニトマトは半分に切っておき、オクラとブロッコリーはさっとゆでで一口サイズに切って、新生姜は細く刻んでおきます

③ボウルに◉を入れよくかき混ぜて、①、②を入れ良く混ぜて出来上がり😋

簡単に色々混ぜて出来上がりなんですが😂

茹でた鶏肉やツナをいれても美味しいです😋

白と黒のゴマがあまってたのでたっぷりいれました😋

作り置きおかずなんですが全部食べてしまいました😆

ドレッシングは味見しながらお好みの味にしてくださいね！！