タマリバ

わたしのひとさら【レシピ】

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2023/02/23 12:50

スパゲッティ

三十雑穀スープ(トマト)(ブイヤベース)(チゲ)をバランス良く❗

トマト🍅→多めに

ブイヤベース🐚→出汁程度に

チゲ🌶️→豆板醤と思って少な目に

 

好みの野菜🥗や魚介類🐚と炒め、

パスタと上記のタレで味付けしたら完成❗

 

ペスカトーレ🐚✖️アラビアータ🌶️のパスタが出来上がり🎶

 

野菜にトマトを入れたり、トマトホールも一緒に加えるともっと本格的に🤗🎶
 

辛さ、出汁の濃さ、トマトの酸味全て好みで作れて野菜も摂取できるので最高👍❤

(ノーマルなタンパクオトメを加えたら

もっ〜とバランスの良いパスタに💗)

 

やっぱり三十雑穀スープは

スープじゃ〜な〜い😙

 

 

前回のペスカトーレは↓↓↓
 https://www.community.tamachanshop.jp/chats/29gxzvbwrx49swg9

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6 件の返信 (新着順)
ここばば
2023/02/25 21:00

プーさん‼️
とーっても美味しいと思います😋
お皿も 素敵ですし 投稿写真をパクリ🍴 パクリ🍴食べちゃいたいです❗✨魚介の味のブイヤベースに海老など入ったら相性バッチリ👍そこにチゲで辛味を トマト🍅の旨味でまとめる味付け最高です!🌟🤩


プー バッジ画像
2023/02/26 07:54

このお皿はパスタ🍝とカレー🍛専用のお気に入り✨のお皿なんです🤗🎶

今回は冷蔵庫に残っていたアサリでペスカトーレ風に仕上げてみました🎵

三十雑穀スープ(チゲ)も他に良い使い方がありそう🎶
パスタに当たり前なタバスコやホットソースでは出せない味わいになるんですもの❣️

ここばば
2023/02/26 09:30

ここばば
2023/02/26 09:33

プーさん🤗
おはようございます🌄
私ね 玉ねぎスライスが海老に見えてしまいました💦大変失礼しました🙇

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2023/02/26 09:42

気にしな〜い気にしな〜い🤗🎶

Nao
2023/02/25 12:44

プーさんの三十雑穀スープの合わせ技が素晴らしい~~👏✨✨
すっごく美味しそうなパスタが、スープ合わせのアレンジで
こ~んなに素敵に出来上がるなんて❗❗

タマチャンの三十雑穀スープで作られて、市販のものより
よりヘルシーになって美味しくって最高ですね✨✨


プー バッジ画像
2023/02/25 13:19

あんなに8種類もあったらもう無限に組み合わせて楽しんじゃいますよ🤗🎶

味だけでなく三十雑穀なんですもの❣️
それプラス好みの野菜、好みの美粉屋Lifeっとなったら体が喜んじゃいますよ🎵

パスタ🍝以外に何か無いかなぁ〜🎵

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2023/02/24 13:08

ホントスープ以外に何度も使わせてもらってるけど…
合わない料理が無いんですよ🤗🎶

『合わないかなぁ』っと思っていてもちょっとした工夫でピッタリな味に❣️

えぬ
2023/02/23 15:50

私もパスタにしようかな〜と今トマトを購入したところでした💕
お家にブイヤベースがあるのでちょこっと真似してみたいと思います♪♪


プー バッジ画像
2023/02/25 13:14

魚介類の味を楽しみたいなら濃い目に作っても良いかもしれませんよ🤗🎶

ホ〜ント三十雑穀スープ便利〜便利〜🎶

こんなに料理にアレンジできるスープなんて見たこと無いじゃないですか❣️

かずんこ
2023/02/23 14:58

とても美味しそうです。彩りも食欲をそそります。パスタは血糖値上げて私には無理かもしれないので九州まーめんに雑穀みそスープで和風に作ってみます。
でも、パスタ美味しそうで食べたいです😅


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2023/02/25 13:10

本当コクのあるパスタ🍝でしたよ🎵
九州まーめんも低糖質で便利で良いですよね✨



(良い迷惑であればすみません🙇)
このような体の不調で悩まれているのであれば…😵
1/2の量で作って食べても…良いんじゃないですか❔
低糖質のスパゲッティも見かけますよ🎵



食べたいものが食べれない…
こんな辛いストレスあり得ないくらいですよ😭



プーの職場でそっくりな症状に悩まされていた方は炭水化物の工夫やおかずの工夫を中心にし、ケーキ🍰やドーナツ🍩なども楽しんでいましたよ🤗🎶

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退会したユーザー
2023/02/23 13:32

3種類もの三十雑穀スープが使われていたとは、アイデアは無限大ですね。😆👍
ナス🍆大好きなのでお野菜に入れますね。👍
トマト🍅スープにニンニクが入ってるので、更に美味しくなりそうですね。😆
教えていただき有難うございます。🤗


summer
2023/02/23 13:40

プーさん
濃厚で奥深いパスタソースの出来上がりですね‼️
3つの味をミックスするなんてすごいアイデア💡
ほんとにスープという名の調味食材ですよね 
素晴らしい 三十雑穀スープたち💕

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2023/02/24 13:13

アラビアータが大〜好きなんで
あのチェーン店に行っても
ほとんどアラビアータ注文しちゃう
くらいなんです🤗🎶

チゲ🌶️だけでは…辛く😅
色々試作してたどり着きました🎵

シンプルな料理ほどそっくりに作るのがやっぱり難しいんですね🤔