タマリバ

わたしのひとさら【レシピ】

ラビット
2024/08/25 14:51

腸活スムージー

■材料・分量・1人分
・バナナ 1本
・冷凍白桃 1/4個
・プルーン 2つ
・カシューナッツ 大さじ1

・トマトジュース 180cc

・ちょーぐるとななつの植物食ブレンド 小さじ1

・いのちのワイン 小さじ1

 

 

■作り方
①飾り用のバナナを2枚型抜きし、飾り用のプルーン、カシューナッツ以外をバイタミックスにいれスィッチをおすだけです。
②バナナ、カシューナッツ、プルーン、いのちのワインをのせたら完成です。
 

今日も朝から熱くて💦

こんな日は、スムージーがいいかな?と作りました😋

ちょーぐると、いのちのワインを入れて腸活アップ🆙

私の猛暑を乗り越えるテクニックです☺️✨

 

コメントする
4 件の返信 (新着順)
妃奈子 バッジ画像
2024/08/27 06:42

ほんのりピンク色で見た目も可愛いスムージーですね!トマトジュースのスムージー、飲んだことないので味が気になりました😊


ラビット
2024/08/27 20:38

ありがとうございます😄
バナナを入れると飲みやすいと思いまーす😋
トマト感が薄くなるかも😊です。

椿姫
2024/08/26 12:28

ちょーぐると
はじめは甘さがきになりましたが
そのうち
心地よい甘さに変わってきました
お砂糖なしなので
安心してます


ラビット
2024/08/26 13:43

ありがとうございます😊

ちょーぐると、スムージーの時には甘さがあまり気にならないのですが、ヨーグルトの時には、気になっちゃいまーす😅

あー
2024/08/25 21:37

おしゃんてぃ❤
ってフレーズが浮かんできました😍

春の心地よさを感じます❤

目から癒し頂きました😍
ありがとうございます!


ラビット
2024/08/25 23:48

おしゃんてぃ💓って、懐かしい響きですね~😄
あーちゃんさんと私は同年代かしら・・・?ずっとお若い方と思っていましたが😅
素敵なコメントをありがとうございます😄💕

あー
2024/08/26 11:57

ありがとうございます❤

おしゃんてぃって
かわいいですよね❤

けっこう好きな言葉です❤

うさちゃん
2024/08/25 17:19

 ラビットさん こんにちは😃

 美味しくって腸活もできるって嬉しいですね…V

 参考になりました⌒(u_u*)⌒


ラビット
2024/08/25 23:46

うさちゃんさん♪こんにちは〜😄
食いしん坊なので、美味しくないと続けられないんです😅
わたしのモットーは、「楽しく作って美味しく頂く」なんですよ🤭