■材料・分量
一人分
・ちょーぐると　小さじ１
・しあわせナッツカシューナッツ　大さじ1強
・オートミール　大さじ1強

・青汁　1本
・トマトジュース　200cc

・バナナ　1本

・キウイ　1個

・ロックアイス　2個

■作り方
①ミキサーに皮をむいたバナナとキウイ、その他の材料を全部いれて、スイッチを押すだけ。
②なめらかになったら出来上がりです。
 

いつものスムージーに、カシューナッツとオートミールを入れてみました。

キウイの酸味が引き立って美味しいスムージーになりました。

腸活にもなるし、屋台めしにもいいかな？・・・と😅