こんにちは。mikityと申します。初めての投稿です＾＾

タマチャンショップのオーガニックオートミールやナッツ、レーズンなどを使い、胃もたれしない、罪悪感のないチョコのお菓子を食べたくて作ってみました。

私はチョコとナッツが大好きなのですが、食べ過ぎてしまい胃もたれしてしまいます。

このレシピはカカオバター、乳製品、卵など不使用でグルテンフリー。なのにとてもリッチなチョコの美味しさ幸せに包まれます♥

■材料・分量
 

・オーガニックオートミール（タマチャンショップ）大さじ3

・純正ココア  大さじ4

・きび糖 大さじ5

・すり黒ゴマ 大さじ1

・塩  一つまみ

・米粉  大さじ2（タマチャンショップ）お好みで適量

・お好みで　シナモン適量
・レーズン（タマチャンショップ）お好みで適量

・ぬるま湯　大さじ５生地がゆるすぎたり、硬すぎたりするぬるま湯の量を調整してください

■作り方
①・純正ココア・きび糖・塩・米粉をボールで混ぜる。お湯を知恵入れてよく混ぜる。
②　くるみとレーズンを包丁で適当に切る
③　①のボール2②とオートミールを入れよく混ぜる。
④　お好きな形、丸や四角にまとめて200度もうオーブンで20分焼く

⑤ 　粗熱をとって出来上がり

ぜひ試してみてくださいね＾＾