タマリバ

わたしのひとさら【レシピ】

まめ バッジ画像
2022/10/20 12:40

しあわせオーガニックオートミールで朝ごはん〜幼児から大人編〜

電子レンジで作るとても簡単な1品です🥣

(こちらも簡単過ぎてこのコーナーに載せて良いものか悩みました😅)

忙しい朝にもパッと出来て栄養満点🙌🏻

幼稚園に行く息子もまぜまぜ〜と作れるようになりました🍌

 

■材料・分量
・しあわせオーガニックオートミール 30g
・豆乳 50cc(牛乳で作るのも好きです!)
・バナナ 1本
・タンパクオトメ お好きなフレーバー適量

■作り方
①オートミールをお皿に計量し、豆乳をかけておく。
②バナナは細かく刻む。あとで上にのせる場合輪切りにしたものを少し分けておく。
③バナナを①のお皿に入れて混ぜ、電子レンジ600wで1分30秒加熱。
④輪切りのバナナを上にのせて、タンパクオトメをかけたら完成!
 

最近はタンパクオトメの抹茶をかけるのがお気に入りです🍵

 

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5 件の返信 (新着順)
プー バッジ画像
2022/10/26 18:53

凄〜いマルちゃんスイーツのような朝食がとても美味しそうでスープやリゾットにするはなくまるでふやかして簡単に楽しんでいるのですね🎶

これなら朝食が苦手な人でも栄養不足の人も満足して朝食がとれそう✨

おぎそん
2022/10/20 20:17

オートミール×タンパクオトメは最強健康メニューですね✨
お子様とまぜまぜしている様子が目に浮かんで癒されました💕

まめさん、またまたアレンジしシピのご投稿ありがとうございます✨
「#こどもとタマチャン」シリーズ楽しみにしています♪
1歳3カ月の息子はこちらですね!早速作ってみようと思います♪

まめ バッジ画像
2022/10/20 12:42

バナナはこれくらいの大きさに刻むと食べやすいです🍌👌🏻

まめ バッジ画像
2022/10/20 12:41

材料はこんな様子です😋
オートミール4袋注文していましたが、2袋目が無くなるところです、、ハイペース😆