タマリバ

わたしのひとさら【レシピ】

はなはな
2023/05/07 14:58

私の🍞1枚レシピ

◆材料◆(1人分)
・食パン1枚(お好きな厚み)
・ゆで卵一個・ハム・キャベツ・チーズ・トマト(お好きな量をどうぞ)・黒胡椒
A べっぴんはとむぎ,こなゆきコラーゲン
,ちょーぐると,マヨネーズ各小さじ1

◆作り方◆
①食パン1枚を半分にスライスします(私は薄めが好きです)
②ゆで卵をボウルに入れてフォークでつぶします。Aと、黒胡椒をいれて混ぜ混ぜ。
③パンに②をのせて刻みキャベツ、ハム、トマト、チーズを挟みます。
④トーストの上にのせても美味しいです😋

サンドイッチもいいですが、ホットサンドが好きなのでホットサンドにしました。ホットサンド機がない場合は端をぐるりとフォークで抑えてトースターでもできますよ✨

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6 件の返信 (新着順)
みん バッジ画像
2023/05/08 16:14

食パンを薄くスライスするのわかります!
たまに具よりもパンが主張しすぎてしまうことがありまして😅
横着しないで次はスライスして、はなはなさんのように美味しく作ります☺️


はなはな
2023/05/08 18:20

コメントありがとうございます😊
パンが薄い派がいて嬉しいです。私はパンでお腹いっぱいになるし食パンってカロリーも高いので薄くするのに落ち着いた感じです😆 野菜を多くしても熱で量が減るのでおすすめです✨

summer
2023/05/08 14:20

きれいなおいしそうなワンプレート💕
これいただいて息子さんたち それぞれの生活に戻られたんですね😊
最高の送り飯ですね❤️


はなはな
2023/05/08 18:22

嬉しいコメントありがとうございます😊
これに三十雑穀味噌スープとりんごがついてます✨ なるべく子供達には健康的なものとって欲しいなと思って外食もいいけれどお家モーニングにしました😆

プー バッジ画像
2023/05/08 10:35

キレイな焼き色のホットサンドですね🤗💕
具材もバランス良く美味しそう🎵
スパイシーな卵が野菜達の味を良くしてくれそうですね❣️


はなはな
2023/05/08 18:24

コメントありがとうございます😊
具材はなるべく野菜を多くいれてますが熱でかさが減ります💦もっとのせたいならトーストの方が良いですね✨

とも
2023/05/08 05:11

とっても美味しそうなホットサンドですね☺️
タマチャン製品でソースを作って塗って食べるのいいですね♪


はなはな
2023/05/08 18:26

コメントありがとうございます😊
タマチャンを知ってからは調味料のようにタマチャン製品を色々いれるのが普通になってきました✨ 自然な物が多いせいか組み合わせもあまり味のケンカにならないので重宝しますね😊

タカコ
2023/05/08 01:08

はなはなさん朝から豪華なモーニング☕🍞🌄ですね❗喫茶店☕のお料理ですか⁉️


はなはな
2023/05/08 18:28

嬉しいコメントありがとうございます😊 タマチャンのおかげで色々作ろうと思うようになってます😋
これに三十雑穀味噌スープもついてきますよ😁

Miyabi
2023/05/07 17:25

はなはなさま、こんにちは🌿

美味しそうなホットサンド✨ 
栄養満点💯
朝からしあわせな気持ちになりますね。
なかなかホットサンドを作ることがないので
チャレンジしてみたくなりますね😉


はなはな
2023/05/07 18:11

コメントありがとうございます😊
miyabiさんのお料理などもいつも参考にさせて頂いてます✨
ホットサンドぜひぜひ作ってみてください。多めの野菜もギュッと抑えて沢山食べられますよ✨