材料（2人分）

あく抜きしたわらび150g    しあわせベジ畑　きのこベース10g　ベジ畑の湯もどし汁200c  三十雑穀デトックススープ大さじ1    しょうゆ小さじ1   砂糖小さじ1   酒小さじ1                               

作り方

わらびを5センチくらいに切り、湯でもどしたベジ畑、もどし汁、調味料をすべて圧力鍋に入れ、時間を5分にセットして調理する。

わらびはほどよい固さに、ベジきのこはふっくらとし、味はあっさりして健康的に仕上がりました。