■材料・分量
レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。
・きゅうり    １本
・ちくわ         ２本
・三十雑穀薬膳スープ小さじ２弱
・酢しょうが小さじ２

■作り方
お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理手順を書いてください。
①きゅうり１本を斜め１cmくらいに切る
②ちくわは斜め５mmくらいに切る
③①②をボウルに入れ、三十雑穀薬膳スープと酢しょうがを同じボウルに入れてよく和える
④保存容器に移して完成

三十雑穀スープの使い方のヒントを、先日おぎそんさんに教えて頂いたので😅

我が家の冷蔵庫に危うくダメになりかけてたきゅうりを使い、和え物にしてみました🤗

酢しょうがを最後に慌てて足したので、若干酢の物風にもなり、さっぱりとした副菜が出来ました😋

今年の猛暑ですでに夏バテしてますが😭

しっかり野菜とタマチャンアイテムを使って、夏を乗り切りたいです🙏