タマリバ

わたしのひとさら【レシピ】

たーま
2025/03/30 15:25

🌞朝にレンジでホットミルクがゆ風

三十雑穀「黒」

を集合写真に入れ損ねました😱

炊飯器から入れたからさー😅

オートミール12g
はとむぎ12g
煎り豆12g
発芽米+三十雑穀黒20g

温めたミルク61g

電子レンジ加熱したじゃがいも1/4個

ハーブソルトパラリ。

 

なんちゃってミルクがゆの完成╰(*´︶`*)╯

美味しすぎてお変わりしたくてモヤモヤした笑

ななつのミックス煎り豆
「ななつのミックス煎り豆」は、大豆や黒豆など7種を香ばしくロースト。無添加・無塩で、栄養満点の自然派おやつ!そのままでも、サラダや料理にも最適です。
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3 件の返信 (新着順)
みん バッジ画像
2025/03/31 17:26

まだ朝はちょっと冷えますね
ホットミルクで身体にも嬉しい💗
色々な食感楽しめて美味しそうです😊


たーま
2025/03/31 23:22

朝はやっぱり温かいもので胃腸を優しく起こしてあげたいですね♪

ここばば
2025/03/31 04:16

お粥ですか?

と〜ってもオシャレなので
おかゆには見えないわ!!🩷


たーま
2025/03/31 23:22

種類沢山なお粥です〜╰(´︶`)╯♡

椿姫
2025/03/30 15:51

お腹に
お体全体に
優しい一品ですね!!


たーま
2025/03/31 23:23

優しい味わいでした╰(´︶`)╯♡