ズッキーニの和え物

ズッキーニをスライサーで薄切りにして塩もみしておく

もずくぽん酢和え

①もずく１パック

①みらいのこうそレモン味ひとつまみ

①ゆずポン酢少々

①を合わせズッキーニを適量入れて混ぜる

べっぴんはとむぎを散らす

キムチ雑穀中華スープ和え

②キムチ少々

②雑穀中華スープ

小さじ半分と水を混ぜる

②を合わせズッキーニを適量入れて混ぜる

べっぴんはとむぎを散らす

ズッキーニを胡瓜🥒のように生で塩もみするだけです

和える物は他にもいろいろあると思うので自分なりのアレンジで食べれます

さっぱりと頂きました