わたしのひとさら【レシピ】

summer
2025/06/11 16:56

ヘルシーアイス

みんさんのアイスみて 作ってみたくなりました🍨

 

【  材料  】

黒米入りの米麹の甘酒 1カップ

プレーンヨーグルト(無糖) 100g

自家製の梅ジャム 大1

【  作り方  】

材料を全て入れて ブレンダーで攪拌

ジップロックに入れて冷凍庫へ

時々 揉み揉みで完成です

 

これだったたら 罪悪感なく いただけます

さっぱりしたあと口が 蒸し暑い季節にありがたいです

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10 件の返信 (新着順)
はなはな
2025/06/15 23:24

夏バテにも良さそうなアイス🍨
梅ジャムが入ってるので冷凍しても硬くなりすぎないような気がしますね!
今からサッパリ食後に食べたいです✨


summer
2025/06/15 23:28

はなちゃん
ありがと❣️
そっかー 梅ジャムでか‼️
カチンコチンにならないから 食べやすくて😆(←知らんかった😅)

はなはな
2025/06/16 07:40

はちみつとかも入るとカチカチに凍らないとききました!

しお
2025/06/12 18:55

糀甘酒のアイスに自家製梅ジャム!
身体にいいものばかりですね♥️
我が家も梅をちょびっといただいたので砂糖漬けしてます!おいしいジャムができるといいな〜😋


summer
2025/06/12 19:37

しおさん
ありがとうございます😊

しおさん 去年もいろいろ作られてましたよね💓
梅ジャム 楽しみですね❣️
梅ジャム 甘ったるくなくて爽やかな味なんで 私 料理にもよく使います😊

shiori バッジ画像
2025/06/12 18:29

梅味のアイス食べたことないです!
手作り梅ジャムから作る手作りアイスはこれから量産しちゃいそうですね

完熟梅ゲットしましたよ!
私も梅仕事の準備整いました!


summer
2025/06/12 19:30

梅ジャムの味は最後にするらしいです(←子どもたちが言うてます)
甘酒の甘さがしっかりして 美味しかったですよ

おー
完熟梅 ゲットしたのね
私はたぶん 6末かな

楽しみやな😊

shiori バッジ画像
2025/06/13 09:06

summerさんのところにも間もなく完熟梅が届きますねー!
完熟梅の香り高さにびっくりしてます!梅の虜になりそうです

みん バッジ画像
2025/06/12 18:08

梅アイス あまり見かけることがないので食べてみたいです😊
駄菓子屋さんのあんずバー 凍らしてあるやつ よく食べてました
summerさん 知ってるかな~😄


summer
2025/06/12 19:14

みんさん
ありがとうございます😊

みんさんのアイスみたら 食べたくて😆

子どもたち 食べて最後に 梅がわかるって言うてました
梅ジャム自体が あまり甘くないから 後口もさっぱりでした

駄菓子屋さんのあんずバー
知らなくて ググったら やっぱりみたことなくて 関東限定みたいですね
今もあるんですか❓
あんず 好きだから食べたいな

みん バッジ画像
2025/06/14 17:02

名前あんずボーでしたね💦
こちらは今でもスーパーに凍る前のものが売っています😄

ちょ~
2025/06/12 17:39

麹の甘酒でアイスだと夏バテ予防にもなりそうです!美味しそうです〜!!


summer
2025/06/12 19:11

ちょ〜さん
ありがとうございます‼️

申し訳ないぐらい 簡単なんです😅
市販の米麹の甘酒にヨーグルト お好きな甘味いれてみてください
モミモミで 数時間
美味しいです😋

ちょ~
2025/06/13 17:04

簡単にこんなに美味しくて健康的なアイスができるのは一石二鳥すぎますね!やってみたいと思います!!

summer
2025/06/13 18:37

ちょ〜さん
ありがとです‼️
夜 ちょっと口寂しくても 食べれますもんね😆
ぜひぜひ💓

らんぷ
2025/06/12 14:03

甘酒とヨーグルトとジャムのアイス🍨

お砂糖を入れず自然な甘さのヘルシーアイスですね😋

市販の甘酒でいいなら、ハードル下がりました🩷
・・・モミモミ忘れをしないようにしないと💦


summer
2025/06/12 19:02

らんぷさん
ありがとうございます😊

市販の米麹の甘酒で大丈夫です
全部入れた時に ペロリ😋 味見して見て調整してみてください

モミモミ タイマーかけました😂

らんぷ
2025/06/12 21:13

タイマー!
なるほど!

summer
2025/06/13 07:17

はい
私も絶対忘れるひとなんで タイマーが家のあちこちにあります😆

ここばば
2025/06/12 10:05

日頃、お砂糖を極力控えてのお料理されてるsummerだから
このアイスも summerさんらしいアイスですね😊
甘党の私でも こちらのさっぱりしたジェラート🍨 食べたいな〜って 思います😋😍


summer
2025/06/12 12:07

しげさん
ありがとです‼️
嬉しい💓
しっかり甘味はあるんですが 角のない甘味でした

近所やったら シェアしあえて楽しいのにな

ラビット
2025/06/11 23:01

とっても美味しそうなアイスですね😋
優しい甘さに、ヨーグルトと梅の酸味がほのかに香るのかな〜なんて想像しています。

私も少しずつ梅仕事を初めています。
梅は、アマゾンのポイントがあったので、そちらにで完熟の南高梅2キロ頼みました。


summer
2025/06/12 06:23

ラビットさん
ありがとうございます😊

アイス 優しい甘さでしたが 子どもたちには好評でした‼️

私も完熟南高梅 末に届くんです‼️
楽しみですね💓

めー
2025/06/11 20:48

おいしそうです。
どんな味がするのか、また教えてください😊


summer
2025/06/11 21:48

めーさん
ありがとうございます😊

プレーンヨーグルト入れてるんで 少し酸味のある甘さです
甘麹と梅ジャムで 優しい甘さです

梅ジャムをめーさんのお持ちのジャムに変えて作って見てください

市販の米麹の甘酒なら液体なんで ブレンダーにかけなくても混ぜるだけでいけますよ👍

めー
2025/06/12 06:44

そうなんですね。
甘酒なら手軽にできそうです!
ありがとうございます★

ひまわり バッジ画像
2025/06/11 17:00

まぁ〜 アイスまで 作っちゃうんですね〜‼️

凄い➖️👏🌻🌻🌻


summer
2025/06/11 21:48

ひまわりさん
ありがとうございます😊