ネイマール(タマチャンスタッフ)
2024/04/15 15:00
【投票終了】この春、あなたが取り入れたいナイトルーティンは?

\投票終了しました/
たくさんの投票&コメントありがとうございます!
スクロールして結果をチェック♪
↓ ↓ ↓
こんにちは。
いつもタマチャンショップをご愛顧頂き、誠にありがとうございます。
スタッフのネイマールです😄
気がつけばもう4月中旬😲そして、もうすぐゴールデンウィークですね!
皆さんは、旅行などもう予定は立てられましたか?
自分は久しぶりに友人達と会う約束しておりすごく待ち遠しいです😊
さて、今回のアンケートテーマは、
『この春、あなたが取り入れたいナイトルーティンは?』
です。
\アンケート候補/
1.美容
2.ストレッチ(運動)
3.読書
4.勉強
ぜひ投票をお願いします!
また、候補以外にも皆さんが、日々意識されている事などぜひアンケート投票やコメントで
教えていただければ嬉しいです♪
投票期間は、4/30(火)まで
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【アンケート】この春、あなたが取り入れたいナイトルーティンは?
1. 美容
9票
2. ストレッチ(運動)
18票
3. 読書
2票
4. 勉強
2票
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4
件の返信
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ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ストレッチをナイトルーティーンにしたいです!
先ずは2‐3分ぐらい寝る前に!
その内5-10分ぐらいしっかりと(少ないかな?笑)
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示季節の変わり目はゆらぎがちなので保湿とエイジングケア。
リンパマッサージでスッキリして質の良い睡眠したいです。
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示何年も週2,3回朝、一時間の筋トレとストレッチ腰痛体操をしているので、夜もストレッチと、ロングブレスをしようかな?と思ってます。
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示いつもありがとうございます✨
日中30分程ストレッチや運動の時間を
設けているので
今回は美容に1票🥰
やっぱり睡眠💤の前には美容ですよね~
次の日の朝起きた時から違いが分かります🤗