わたしのひとさら【レシピ】

しお
2026/11/07 18:22

ここばばさんのオサカーナ南蛮漬け

最近無性に南蛮漬けが食べたくなり、

レシピを検索していたところ

ここばばさんの過去の投稿がヒット💡

参考にさせていただきました✨

https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/flowr5hzha8tvrtq

(材料や分量は少し調整しています)

 

■材料・分量

レシピの味が再現できるよう、材料(食材や調味料)とその分量を書いてください。

・オサカーナ 適量

・人参 1/2個

・ピーマン 小1個

・玉ねぎ 1/2個

★タレ

・酢 大さじ3

・砂糖 大さじ3

・醤油 大さじ2

・水 50cc

■作り方
①オサカーナをお酢につけて30分程放置
②野菜は千切りにしておき、玉ねぎは10分程水にさらしておく
③★をすべて混ぜ合わせオサカーナと野菜に和える
④さらに味を染み込ませるためレンジで1分加熱→粗熱を取ったら完成

甘めのタレが野菜と小魚に染みて美味しいです!

まさかオサカーナがお惣菜に使えるとは目からウロコでした🐟🤍ここばばさんに感謝🙏🏻✨

OH!オサカーナ
「OH!オサカーナ」は、おさかなとアーモンドのカルシウムおやつ。海の恵みを活かし、手軽に楽しめる栄養満点なおやつとして、健康維持にぴったりです。大人気シーフードを始め、梅やわさび、安納芋チップが入っているものなど約20種類ほどあります。
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9 件の返信 (新着順)
ここばば
2026/11/09 10:17

メンションして下さり
ありがとう御座います
次の日(8日)が 試験日で タマリバをあまり見れず気付きませんでした 
今日見て 嬉しかったで〜す♡


しお
2026/11/10 15:47

試験お疲れさまでした🙌🏻✨
見てくださりありがとうございます🥰

ここばば
2026/11/09 10:10

しおさん
検索して
レシピを参考にして下さり ありがとうございます😊🎶(嬉しいなんて💖
もんじゃありません‼️)
味を馴染ませるのに レンチン1分を 参考にします 良いアイデアを 教えて下さり こちらこそありがとう御座います

今、短い休憩中にオサカーナ食べてたんです😊 
嬉しくて オサカーナな一層美味しく感じましたよ😋🐟✨👍🏻


しお
2026/11/10 15:48

こちらこそ、素敵なレシピを考案してくださってありがとうございます❤️
おかげで南蛮漬けを食べたい欲が満たされました🤤
鯵を買って揚げて〜って工程はなかなか大変だけどオサカーナで代用なんて嬉しすぎます🐟️✨
ちょうどおやつだったんですね😋💓

椿姫
2026/11/09 05:52

お魚を揚げないので
あっさり感?
甘酸っぱいかんじがよいですよね


しお
2026/11/10 15:49

はい!揚げる工程を省いて簡単に作れて美味しかったです😋✨

ラビット
2026/11/08 16:53

オサカーナの南蛮漬け🤩
目から鱗です😊
美味しそうですね😋

のこのこ
2026/11/08 12:57

オサカーナの南蛮漬け!!!すごい🙌
私も作ってみたくなりました!😋


しお
2026/11/10 15:50

目からウロコですよね!!🐟️
これなら魚を用意する手間も省けて簡単に美味しく作れちゃいます🙌🏻✨

とも
2026/11/08 11:23

お惣菜になっておいしそうです!
素晴らしいレシピですね♪


しお
2026/11/10 15:50

素晴らしいですよね🙏🏻🥹💯
また作りたくなりました✨

ちょ~
2026/11/08 08:24

魚の南蛮漬けって、大好きなんですが、揚げるのめんどくさいし、家では無理だと思ってました。
オサカーナで作れちゃうとは!!!目からウロコです✨


しお
2026/11/10 15:51

そうなんです!
まず鯵を買うところから悩んだんですが、オサカーナがあるじゃないか💡と嬉しくなりました🐟️🙏🏻💯

ひまわり バッジ画像
2026/11/07 21:09

オサカーナで 美味しく できましたね

南蛮漬け 小アジと言う イメージを 覆して お見事😋🌻🌻🌻


しお
2026/11/10 15:52

すごいですよね!!
小魚がしっかり小鯵の役割を果たして美味しい南蛮漬けになってくれました🐟️✨

ぎゅる
2026/11/07 19:25

ここばばさんすごいですね〜😀でもこのレシピを探し出したしおさんもすごいです😃ひとついいレシピが増えましたね😊オサカーナで作れるなんて簡単で美味しくていいですね😊


しお
2026/11/10 15:53

嬉しいお言葉ありがとうございます🥹✨
こうやって役立つレシピを残してくれていると料理の幅が広がります🙌🏻😋💯