タマリバ

わたしのひとさら【レシピ】

ここばば
2023/11/15 06:19

米粉とオーガニックオートミールでレンチン2分パン

材料

🥖オーガニックオートミール 15g

🥖米粉  15g

🥖おからパウダー 5g

🥖ベーキングパウダー 3g

🥖砂糖 15g 私はアガベシロップ使用

🥖無糖コーヒー 50ml

 ⭐盛り付けにトッピングはお好きな物を添えてね😋

 

レシピ

 

①耐熱容器 (直径15cm)の中に材料全て入れ 良くかき混ぜる

②①にラップをして レンジで2分

③生地と容器の間に爪楊枝等で刺しぐるっと一回り 容器から出して お皿に盛り 出来上がり♥熱いので気を付けて下さい

甘味少な目な柔らかいパン 腸活パンです‼️クリームやジャムつけてね

 

私は日向夏ソースとシナモンかけて食べました😋

 

 

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4 件の返信 (新着順)
椿姫
2023/11/16 12:32

簡単
おいしいそう
からだに良い
3拍子そろってます
早速作ってみます


ここばば
2023/11/16 15:32

熱くて 耐熱容器から取り出すの 気を付けてね😅👍 器にオリーブオイル塗ると 取れやすいかな と思いました

ラビット
2023/11/15 23:58

2分で出来ちゃうなんてビックリです!
簡単で美味しそうなパンですね〜😋

オートミールはあるので、他の材料が揃ったら作ってみたいです💓

妃奈子 バッジ画像
2023/11/15 19:47

そんなにすぐできちゃうんですか?!
おからパウダーが丁度切らしているのでまた買った時は真似してみたいです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨


ここばば
2023/11/15 21:14

もしも 生焼けの場合 10秒追加してみてね 真ん中が生焼けになりやすいから☺️それと 触れないくらい熱いです💦

うさ
2023/11/15 14:46

2分で出来るんですか😱
コーヒー味とても引かれます✨
マスカルポーネでティラミス風再現もしたいです🤩
材料全部揃ってます👍
素敵レシピありがとうございます💓☕️


ここばば
2023/11/15 21:19

コーヒーはミルク代用で 試してみようと思いますが 普段 飲み慣れてないコーヒーで作りました けれど、余りコーヒーの味がわかりませんでした😄
簡単で 腸活食のところが良いところです☺️