プーの地元ではコンビニ🏪でも売っているくらい人気なツナご飯🤤

今まで作っていたプーの大好きなツナご飯を少し改善して簡単ツナ炊き込みご飯にしてみました🎵

材料を切ってタレを入れればほぼ完成😍💕

5〜10分程度で出来上がり✌️

体に染みわたるツナの香りと味が癖になりそうな炊き込みご飯になってくれました🤗

忙しいママ方や時間が無い時やおかずが少ない時にもピッタリ➰❗

〜2合分〜

米                                     2合

人参                            1/2本

ゴボウ       10㎝〜15㎝程

ツナ缶                            1缶

あさり                          少量

油揚げ(お好みで)

＊ しょうゆ               大さじ2

＊ 酒                             大さじ2

＊ みりん                    大さじ2

＊ 砂糖                         小さじ2

＊ たまねぎスープ   小さじ2

＊ こなゆきコラーゲン  適量

＊ 八百屋ファイバー      適量

＊みらいのミルク           適量

①お米を研ぎ人参とゴボウを細切りにする

②ツナ缶をツナと汁に分ける

③＊を全て混ぜ炊き込みご飯のタレを作る

④釜にお米と炊き込みご飯のタレ、ツナの汁を入れる

⑤2合の線まで水を入れる

⑥残りの野菜、あさり、ツナを入れたら炊飯器にセット

⑦炊き上がりひと混ぜしたら完成