わたしのひとさら【レシピ】

レシピ本の基本の三十雑穀の炊き方（炊飯器で炊く場合）を試しました。

今まで、少しだからと鍋で炊いてましたが炊飯器の方が美味しくふっくら仕上がりました😋

■材料・分量・1合分
レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。
・三十雑穀　3/4カップ
・玄米　1/4カップ
・水　玄米の1合の目盛り
 

■作り方
お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理手順を書いてください。
①早炊きで炊いて、ラップに大さじ2ずつ分けて冷凍しました。
②非常用の白米をレンチンして解凍した①を和えました。
 

雑穀好きな友人や健康意識の高い人に、「三十雑穀レシピ本」をプレゼントしたら喜ばれそうですね✨