タマリバ

わたしのひとさら【レシピ】

summer
2025/01/16 19:34

オートミール&ナッツのクッキー

オートミールとミックスナッツ、米粉を使った 軽〜いヘルシーなクッキー 焼きました

 

【  材料  】

オートミール 60g

ミックスナッツ 60g

米粉 80g

ココナッツオイル(無味無臭) 40g

きび砂糖 50g

豆乳 50g

塩 2つまみ

みらいのしょうが 小1

 

【  作り方  】

①ミックスナッツを包丁で 粗くきざみます

 

   〜オーブンを170℃に予熱〜

 

②耐熱ボウルに ココナッツオイル、豆乳、きび砂糖、塩を入れて軽くチン

カチカチのココナッツオイルが溶けたら🙆

③②をホイッパーで乳化するまでしっかり混ぜる

④乳化したら オートミール、刻んだナッツ、米粉を入れたら シリコンヘラでよく混ぜる

みらいのしょうがも入れてしっかり混ぜる

⑤天板にクッキングシートをひいて スプーンで生地を置いていき 最後に上から押さえて薄く伸ばす

⑥170℃で25分〜30分ぐらい焼いたら出来上がり💓

 

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6 件の返信 (新着順)
ラビット
2025/01/19 00:33

とっても美味しそうなオートミールクッキーですね😋
この時間に見たのが間違い!お腹がすいて無性に食べたくなりました~😅

コーヒー淹れて、エアー食べしちゃいまーす(笑)


summer
2025/01/19 08:20

笑😆
エアー食べ😂

たしかにこの時間はまずいか😅
でもいいぐらいに ヘルシーですよ‼️

shiori バッジ画像
2025/01/17 18:23

かみごたえありそうですね!
かめばかむほど穀物の甘さを感じられるのかなー?


summer
2025/01/17 19:35

サクサク 美味しかったよ
タマチャンのオートミールは 癖ないから食べやすいの😊

とも
2025/01/17 12:09

すごく好みのクッキーです💓
とても美味しそうです☺️


summer
2025/01/17 13:33

ともさん
ありがとです‼️
ともさんのオートミールの使い方も いつもいいな と思ってます💓

あー
2025/01/17 08:58

知り合いのカフェに置いてほしい!!
コレ絶対私の好みのヤツっ!!


summer
2025/01/17 13:14

素朴さが好きな あーちゃん好みだと わたしも思う〜💓
あーちゃん
タマチャンのオートミール美味しいねんで😋

妃奈子 バッジ画像
2025/01/17 06:37

バターも使ってなくてとてもヘルシークッキーですね!オートミールのザクザク食感も楽しめそうですね🍪


summer
2025/01/17 08:52

妃奈子ちゃん
ありがと
米粉つかってるからかな サクサクとして美味しかったのよ👍

azuazu
2025/01/16 20:18

お気に入り保存しました!
作るの楽しみにしてます。
ナッツだけでなくシード入れても良さそうですね!


summer
2025/01/16 20:55

azuazuさん
ありがとです💓
色々 入れてみて下さい

それこそ キヌア いいかも😆