タマリバ

わたしのひとさら【レシピ】

zaki バッジ画像
2024/04/30 21:27

スタミナ野菜炒め

 

【材料】2人分

豚肉 150g

春キャベツ 小1/2 大きいものだったら1/4

にんじん 1/3

玉ねぎ 1/2

もやし 1袋

○小麦粉 適量

米油 適量


 

(合わせ調味料)

料理酒 大1

砂糖 小1/2

醤油 小1

みらいのしょうが お好みで

オイスターソース 大1


 

だしパック 1包

みそ 大さじ1/2〜1

胡椒 少々


┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

①キャベツ、にんじん、玉ねぎは食べやすい大きさに切っておく。


 

②肉に小麦粉を粉ふるいなどでまぶして

油を薄くひいたフライパンで炒める。

肉に火が通ったら一旦取り出しておく。


 

③もやし以外の野菜を炒めていく。

野菜がしんなりしたら⑵の肉ともやしも一緒にサッと炒める。


 

④合わせ調味料、だしパックを破って入れる。味噌も投入してさらに炒め合わせたら完成です!

 


 

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5 件の返信 (新着順)
妃奈子 バッジ画像
2024/05/15 07:14

ご飯がもりもり食べられる野菜炒めですね!みらいのしょうがにオイスターソース!絶対美味しい組み合わせです(^^)
自分でも作ってみたいです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨

shiori バッジ画像
2024/05/02 10:47

動画みてきましたー!
出来立てでも冷めても美味しそう!

伊予のお味噌も麦みそなんですね、麦みそ好きです!


zaki バッジ画像
2024/05/02 11:04

おはようございます❤️
冷めてもおいしいのでお弁当にもよきです🤤

ありがとうございます!!
麦みそloverがたくさんいらっしゃって
うれぴすです🥳

summer
2024/05/01 20:07

zakiちゃん
マヨの箸置き😍
麦味噌 美味しいよな〜
弁当にも 最高やん💕


zaki バッジ画像
2024/05/01 20:10

そこーーー(笑)
気付いてくれて嬉しい🙌
ありがと❤️

箸置きコレクション増え続けてるわぁ🤣
そやねん👍
弁当にもええよな!最近もっぱらのっけ弁よ(笑)

summer
2024/05/01 23:22

気づきますがな🤣

のっけ弁が一番うまいのさ👍
ばあちゃんの弁当な
白飯に鰹節を醤油で味付けたののせて また白飯 上に味付けのり また白飯 薄焼き卵 が定番でさ
これ 最高にうまいのさ😋

とも
2024/05/01 15:11

ご飯が進むやつですね!すごく美味しそうです☺️


zaki バッジ画像
2024/05/01 15:17

すすむくん&おかわりでした🍚🥢(笑)

カナカナ
2024/05/01 09:52

おはようございます😊

豚肉と野菜炒めごはんが進みそうです😋
豚肉大好き❤おかわりしたくなりそうです!

スタミナついて元気になりそうな一品ですね🤗


zaki バッジ画像
2024/05/01 15:07

こんにちはー☺️!
めちゃウマなのでぜひ食べてみてほしいですぅ❤️
夏にむけて、スタミナつけねばですね💪✨