夜にシリアル+豆乳、、あーフルーツも入れよう…アーモンドも…どんどん増えていき…笑

アーモンド入れるなら、煎り豆もいれとこ。

最終的には、カメラ写ってませんが、

+ヨーグルトもいれちゃいましたw

カラフルな煎り豆とキウイにるんるんです

ザクザク食感が美味しかったです

朝食には、アボカドのオープンサンド、

マヨネーズ塗り、塩振ったきゅうり、紫玉ねぎ、カラーピーマン（宮崎県産）アボカド、粉チーズ。

上にはとむぎをトッピングすると…ネットリ柔らかなアボカドとカリカリはとむぎのハーモニーが楽しく美味しい。

食べる時はギュッとアボカドに押し付けて落ちない様に食べました╰(*´︶`*)╯