わたしのひとさら【レシピ】

朝のヨーグルトボウルです😋

プレーンヨーグルトに食物繊維を入れ腸活を長年続けています。

こなゆきコラーゲンとべっぴんはとむぎで美活にもなるかと・・・✨

■材料・分量・１人分
レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。
・プレーンヨーグルト　100g

・こなゆきコラーゲン　小さじ1

・べっぴんはとむぎスナックタイプ　適量
・フルーツ青汁　1袋（無くてもOK）
・キウイ　小1個
・生くるみ　5個

・プルーン　1個

■作り方
お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理手順を書いてください。
①ヨーグルトにこなゆきコラーゲンと青汁を混ぜる。
②薄い輪切りにしたキウイを並べ、生くるみ、プルーン、べっぴんはとむぎの順に並べる。

今年の目標の一日一善、昨日は長男の幼なじみのご家族と毎年恒例の新年会。

二次会に行く前に雪が降って来てビックリ！！誰も傘を持ってないので、雪の中１人で傘八本、タオル、ホッカイロを取りに戻りました。

全員に喜んでもらいましたが、二次会の後外に出ると雪はやんでました😅

元旦は、主人と2人で静かなお正月を過ごしました。

数年前から、主人がお節を注文してくれるので、私は松風焼き、花蓮根、なます、干し大根の柚子巻、花人参の煮物、里芋の煮物、江戸前の玉子焼きだけ作りました☺️

我が家のお雑煮は結婚以来主人が作ってくれています。とっても美味しいんです😋

元旦の朝、早く起きて鶏皮から出汁をとり鶏肉、松茸、人参、蒲鉾、三つ葉、お餅が入っていて、食べる直前に刻み海苔をたっぷり入れて頂きます。

結婚して始めて義母の海苔入りのお雑煮にビックリしましたが、今では当たり前になりました😋

私は、半分食べてから海苔を入れてます😅