わたしのひとさら【レシピ】

はや
2026/02/21 08:00

チョコ蒸しパン

今日の朝ごはんがない

パンもご飯もない

そうだ!summerさんのチョコ蒸しパンを作ろう

ということで

卵🥚1個

アーモンドミルク80cc

ごま油20cc

三十雑穀米粉40g

板チョコ三分の一にアーモンドミルクを入れ1分チン→ココナッツを入れる

余ってたチョコビーンズ🫘も入れる

ベーキングパウダー4g

混ぜ混ぜして3分チン

すぐ出来て小麦粉不使用です

タマチャンショップの三十雑穀米粉は美味しいです

お好み焼きにも使っていますよ

友達へのプレゼントは

なないろカレー粉を送ったことがありますよ

自分が使って重宝したものを送りますね🐷🩷

しあわせココナッツ
「しあわせココナッツ」は、香り豊かなココナッツの甘さが口いっぱいに広がる、無添加のヘルシースナック。ひとくち食べるごとにやみつきになる美味しさで、何度でも手が伸びる満足感をお届けします。
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3 件の返信 (新着順)
はなはな
2026/02/21 18:58

私も作りたいsummerさんの蒸しパン
色々入れて作れそうですね😋
私も作りますね✨
ムスカリが可愛く咲いてますね
2種類可愛い🩵
家のムスカリはまだ葉っぱばかりです💦

ひまわり バッジ画像
2026/02/21 09:23

はやさんのように 準備よい方でも そんな事 あるんですか❓

それで チョコ蒸しパン作ってしまうなんて 凄ーい😀

とても 美味しい モーニングになりましたね🤗🌻🌻🌻


はや
2026/02/21 19:50

私はズボラなんです
年寄りだし
スーパーに行っても買い忘れます
いつもは玄米と三十雑穀米とホワイトキヌアを炊いて1食づつ冷凍してるんです
ご飯なしでおかずのみの時もありますね🐷🩷

花神
2026/02/21 08:11

おはようございます。花神です。
ご飯もパンもないなんて困りますね。
タマちゃんの米粉あってよかったですね。
土曜日の朝で、今日は仕事がない?
のは不幸中の幸いでしたね。


はや
2026/02/21 19:41

本当に
タマチャンショップの三十雑穀米粉は
助かりますね🐷🩷