わたしのひとさら【レシピ】

ここばば
2026/01/23 18:28

ガパオライス

【材料】

2人分

・卵 2個 大寒卵を使用

・パプリカ赤 1/4個

・パプリカ黄 1/4個

・ピーマン 1個

・ぶなしめじ 1/4株

・ニンニク  1片

・玉ねぎ 中 1/2

・豚ひき肉  200g

・オイスターソース 大さじ1

・ナンプラー 大さじ1弱

・醤油  小さじ2

・たまねぎスープ 小さじ1と1/2

・砂糖 大さじ1弱 粉黒糖を使用

・七味 お好みの量

・胡椒 お好みの量

・油 大さじ1 白太胡麻油を使用

・バジルの葉のみじん切り 少々

 

【作り方】

 

・下準備

野菜を角切り及び玉ねぎニンニクはみじん切りにして置く

 

①フライパンに油を敷きみじん切りのニンニクを炒める→ニンニクの香がしてきたらひき肉を色が変わるまで炒める玉ねぎのみじん切り、パプリカの赤、黄色、ピーマンの角切り、ぶなしめじをい入れて炒める 

②調味料を入れて具材に絡める

③火を止めるバジルを入れて混ぜる

④お皿にご飯を平らによそる

⑤具材をのせて その上に目玉焼きをのせて完成です

 

※切る手間はあるけれど 

とても美味しくできましたので 是非 作って見て下さい😊

 

 

 

特製たまねぎスープ(コラーゲン入り)
糖度の高い淡路島産たまねぎを使用し、美味しさに加え濃縮した栄養と高品質の「こなゆきコラーゲン」を配合した自信ある一品です。お湯に溶かすだけで簡単にスープができるのはもちろん、カレーや肉じゃがなどの隠し味にも万能な調味料としても使用することができます。
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4 件の返信 (新着順)
harvest
2026/01/24 10:57

ガパオライス具沢山で美味しそうですね🤤
目玉焼きも絶妙な半熟🍳✨
ナンプラーも入ってて本格的👏

タイ料理大好きでナンプラーも冷蔵庫にありますが家族が好まないのでなかなか出番なく眠ってます💤

タイ料理食べたい〜


ここばば
2026/01/24 19:16

ご家族に1人でも好まない人が居ると 家も作りませんでした (酢の物系です)
私も 
ほぼなんでも好んで食べます おっしゃる通り 半生だろうと火を止めた目玉焼き🍳 崩して食べるの ホントに美味しいんですよね~😋👍🏻 

ひまわり バッジ画像
2026/01/24 09:41

TVで見るぐらいで 本場物食べたことないんですよ

ここばばさんのほうが 美味しそうだし 丁寧ですね

色どりも綺麗〜

主人が和と中 専門だったので ナンプラーを使ったことないんです
どんな 味かな〜❓🌻🌻🌻


ここばば
2026/01/24 19:22

 お褒めの言葉をありがとうございます😊
ナンプラーの味を説明 ちょっと難しいです 
日本にはない味 ←“ソレ”は解ってる!!って😆
アンチョビやイカの塩辛の風味が醤油の塩気に足された感じです👍🏻

ひまわり バッジ画像
2026/01/24 19:35

ここばばさん ありがとう ございます🙇

なんとなく わかりました

魚醤に 近い感じですかね🙋🌻🌻🌻

はや
2026/01/23 20:42

ガパオライス
お見事です
とっても美味しそう
お店みたいですね
ガパオライス屋さんできますね🐷🩷


ここばば
2026/01/24 04:48

はやさん 褒めて下さり ありがとうございます😊

パプリカ黄と赤の使いかけ 切り口から傷んできてたので 今のうちに使おう!と ガパオにしました ガパオの素もあるんですが、その箱の裏側の使用調味料たち見て こんな感じの使用量で 作りました
それが 手前味噌ですが 結構美味しい味に 整いました😊 

summer
2026/01/23 20:10

しげさん
ガパオライス 美味しいですよね
私も良く作りますが 最近はご無沙汰でした😅
ナンプラーがいいですよね💓

大寒卵の目玉焼きが 輝いてますね🌟
美味しそう😋


ここばば
2026/01/23 20:28

私も タイ料理ガパオは、 ナンプラーが味の決めてと思いました👍🏻

summer
2026/01/23 21:24

ナンプラー 無理な方いますよね
我が家はみんな大好きで もっと大きい瓶入りが欲しいな と思うぐらいです😆