■材料・分量
レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。
・ちょーぐるとななつの植物食ブレンド　小さじ1
・プレーンヨーグルト　大さじ🤔1

・プルーン　1つ

・カシューナッツ　3粒

・ボイソンベリー　１０粒
・

■作り方
お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理手順を書いてください。
①ヨーグルトにちょーぐるとを入れてよく混ぜ器に入れる。

②他の材料をのせる。

みそマヨトーストとみそマヨチーズトーストのワンプレートと一緒に・・・

今日はお天気でしたので、いつもより早く起きて洗濯物を干してから、ゴルフの練習に行き、スーパーで買い物をして帰宅！

午後は、ガーデニングや家庭菜園、スマホをして過ごしました😅