わたしのひとさら【レシピ】

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2026/09/11 12:53

レンチン目玉焼き


・卵🥚 1個
・10cm程のちょっと深みのあるお皿
・たまねぎスープ🧅
(万能だし粉などのパウダーもオススメです〜🤭🎶)

①お皿に卵🥚を割り

ラップをして電子レンジ750wで15秒〜20秒チン


白身だけ火が通った状態になります👍

(プーが使っているお皿は⇧これです❣️)

②再度ラップをして5秒〜10秒ずつ

微調整のチンを行います

黄身の周りが半生でもok👌
やりすぎるとトロトロの目玉焼き🍳にならないですよ⚠️

(⇧このくらいになったらレンチン終了👍)

このくらいになったらラップは剥がしておきましょう❗️

(余熱で火が通り過ぎちゃいます⚠️)

あとはたまねぎスープ🧅などの味付けをして完成🥰💕


油不使用の

洗い物1個で出来る簡単

目玉焼き🍳なので

時間がない時にオススメです〜😁

特製たまねぎスープ(コラーゲン入り)
糖度の高い淡路島産たまねぎを使用し、美味しさに加え濃縮した栄養と高品質の「こなゆきコラーゲン」を配合した自信ある一品です。お湯に溶かすだけで簡単にスープができるのはもちろん、カレーや肉じゃがなどの隠し味にも万能な調味料としても使用することができます。
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6 件の返信 (新着順)
Yumemi
2026/09/15 11:05

たまご関係はパーンがこわくて💦レンチンやった事なかったのですが
こちら参考にします✨
目玉焼き、綺麗ですね!


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2026/09/15 14:18

Yumemiさんありがとうございます♪
そうなっちゃいましたか💦
プーの場合長時間レンジにかけないので
パ〜ン❗️
の確率は低いです😉👍

Yumemi
2026/09/15 14:31

ありがとうございます🌟
私自身はパーンはやってないのですが、知人の話や動画などで観てたので…💦
ゆで卵の動画だったかも…?

ペニョ
2026/09/14 14:40

いつも失敗して、固目玉焼きになっていたので、目安知れてよかったです🥹🫶
目玉焼きに玉ねぎスープで味付け、今度真似します🤭💖


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2026/09/14 18:01

ペニョさんありがとうございます♪
今回をきっかけに
上手に出来ると良いですね〜🥰💕

はなはな
2026/09/12 21:41

黄身に穴を開けないといけない!の固定概念が覆りました!(見たら我が家の700Wがありました!知らなかった😂)
今からのっけ🍳する時はこれにしますね
ありがとうございます😊
しれて良かった👍


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2026/09/13 14:00

はなはなさんありがとうございます♪
確かに
たま〜のたま〜に
「パ〜ン❗️」
ってなる可能性はありますが
プーはほとんどならないです🤭

意外にも我が家のレンジの秘密🤫を知らないものですよね〜🤣🤣

はなはな
2026/09/13 14:28

パーンがこわくてした事ないですがひじきと魚でパーンあります笑
そうです!いつも使うのはお決まりになっててオーブンレンジ使いこなせてないです😅これを機に色々取説読みました🤣ありがとうございます!

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2026/09/13 17:54

ひじきは良くなります〜😅
お魚🐟もチョコチョコ〜😅

やっぺ
2026/09/12 10:24

有難うございます。
わが家のレンジ600Wか500Wで750Wないんですけどそれと途中でラップもはがすんですね~
お勉強になりました~
あとは微調整ですね~


プー バッジ画像
2026/09/12 13:52

やっぺさんありがとうございます♪
電子レンジは正直…
何wでも大丈夫👌なんですよ〜🤭🎶
(←プーは500wでも作ってます〜)
②の作業が長くなるか、短くなるか
くらいの差しかないです😉

「出来上がった〜❗️」
って言ってラップをしたまま放置すると
お皿や空気の余熱で硬い目玉焼き🍳になりがちです😅

だからこそ❗️
ちょっと🤏半生〜⁉️
くらいで出来上がりにするんですよ〜🥰
(放置して丁度良い感じになってくれます〜😁)

後は〜
②の作業をどれだけ細かく出来るかにかかってきます💪
興味があれば是非〜😊
コツを掴めばあとはこちらのものですからね〜🤭🎶

やっぺ
2026/09/13 09:48

詳しく有難うございました~
チャレンジあるのみですね~🥰

とまちゃん
2026/09/11 23:45

わぁー、レンチンでとっても色ツヤよくて綺麗です🍳☺︎すごい👏


プー バッジ画像
2026/09/12 13:56

とまちゃんありがとうございます♪
フライパン🍳も油もいらないので
身体にも環境にも優しい目玉焼き🍳になってくれますよ〜🥰💕

ひまわり バッジ画像
2026/09/11 13:34

何時も 綺麗に 美味しそうに
作られますものね

秘密 あかしたのね😨



真似しても なかなか上手く 出来ない 気がしま~す😖🌻🌻🌻


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2026/09/11 18:44

ひまわりさんありがとうございます♪
いろんな方が知りたがってた上〜
やっぺさんが
『上手にできなくて〜😰』
って言っていたので
載せちゃった〜😁🎶

大丈夫〜大丈夫〜👍
何しろレンチンですから〜🤭

ひまわり バッジ画像
2026/09/11 19:45

レンチンでも こんなに 美味くはね〜

家は 600までなので 分数微妙だわね😄🌻🌻🌻

プー バッジ画像
2026/09/12 13:58

なら①の作業は行って
②の作業がちょっと🤏長くなるくらいです❗️
ほぼ同じで出来るはずですよ〜😙