はなはな
2025/05/04 09:39
🌱簡単✨美肌いちごスムージー
旬のいちご🍓を使った簡単スムージーです
冷凍するといつでも作れて便利です✨
🔶材料🔶1杯〜2杯分
・いちご10粒位
・ラカント大さじ1
（お好きなお砂糖やはちみつなどでOK）
・こなゆきコラーゲン小さじ2
・みらいのこうそレモン味小さじ1
・アーモンドミルク200cc
・タンパクオトメ博多あまおういちご味1包
・お好みで氷、お水、ヨーグルト等
✳︎トッピングにお好きな物をどうぞ🌱
🔶作り方🔶
①いちごはヘタを取ってビニール袋に入れラカントもいれてモミモミして粗く潰して平たくして冷凍します
②ミキサーに①の冷凍いちごとアーモンドミルクとみらいのこうそ、こなゆきコラーゲン、タンパクオトメ、お好みで氷をいれてミキサーにかけます
③お好きな硬さになったら（お水等入れて調整してください）グラスに注いで出来上がり✨
✳︎お好きなトッピングをして楽しんでくださいね！
これからの季節暑くなるのでスムージーが嬉しいですね✨
お好きな果物を冷凍しておくといつでも使えて便利です！
キウイ、ブルーベリー、パイナップル、いちご、マンゴーなど冷凍におすすめです😋
栄養満点スムージーでお肌もピカピカになっちゃいましょ🍓
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投稿を表示バナナはよく冷凍しますが、苺も冷凍すれば良いですね。ジャム作りしか頭にありませんでした。
色も綺麗で美味しそうで良いですね♪
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投稿を表示とって可愛いピンクのスムージーですね〜😋まだ、チャレンジ出来ないタンパクオトメ💦
これなら、美味しく頂けそうでーす💓😄
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投稿を表示なんて可愛い！いちごスムージー🍓
見た目から美肌になれそうだわ！
はなはなさんのお料理いつも目に入る！
視覚で元気になって、飲んでも元気になれそうですねー❤️
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投稿を表示飲んだら美肌になれそうです！
画面越しに眺めてるだけで美肌になれたらいいのにな 笑
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投稿を表示果物を冷凍する習慣なかったんですが、スムージーや火を通して使うには冷凍ぴったりですね。
冷凍庫パンパン問題はありますが（笑）旬の果物の冷凍やってみたいです！
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投稿を表示はなちゃん
素敵💓💓💓💓💓
オトメチャン入りの栄養満点の しかもいちごたっぷり🍓
我が家 毎朝 豆乳に甘酒とバナナでブレンダーしてるんですけど なるほど オトメチャン入れちゃえばいいんだ‼️
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投稿を表示果物を冷凍しておく
これこらの季節
役立ちますよね
なにか果物見つけたらこおらせます
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投稿を表示とてもおしゃれな苺🍓の栄養満点スムージーと 私の栄養満点人参🥕スムージーと乾杯しましょう😄