タマリバ

わたしのひとさら【レシピ】

はなはな
2025/05/04 09:39

🌱簡単✨美肌いちごスムージー

旬のいちご🍓を使った簡単スムージーです

冷凍するといつでも作れて便利です✨

 

🔶材料🔶1杯〜2杯分
・いちご10粒位
・ラカント大さじ1

(お好きなお砂糖やはちみつなどでOK)
・こなゆきコラーゲン小さじ2
・みらいのこうそレモン味小さじ1

・アーモンドミルク200cc

・タンパクオトメ博多あまおういちご味1包

・お好みで氷、お水、ヨーグルト等

✳︎トッピングにお好きな物をどうぞ🌱

 

🔶作り方🔶
①いちごはヘタを取ってビニール袋に入れラカントもいれてモミモミして粗く潰して平たくして冷凍します


②ミキサーに①の冷凍いちごとアーモンドミルクとみらいのこうそ、こなゆきコラーゲン、タンパクオトメ、お好みで氷をいれてミキサーにかけます


③お好きな硬さになったら(お水等入れて調整してください)グラスに注いで出来上がり✨

 

✳︎お好きなトッピングをして楽しんでくださいね!

これからの季節暑くなるのでスムージーが嬉しいですね✨

 

お好きな果物を冷凍しておくといつでも使えて便利です!

キウイ、ブルーベリー、パイナップル、いちご、マンゴーなど冷凍におすすめです😋

 

栄養満点スムージーでお肌もピカピカになっちゃいましょ🍓
 

タンパクオトメ分包セット
スリムで美しいボディメイクにぴったりの美容プロテイン「タンパクオトメ」が一回分ずつの分包になって登場。フレーバーも3種類あるので飽きなく楽しく続けられます。体を理想に近づけ、きれいな肌も目指すことができる商品です。
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2 件の返信 (新着順)
椿姫
2025/05/04 15:42

果物を冷凍しておく
これこらの季節
役立ちますよね
なにか果物見つけたらこおらせます

ここばば
2025/05/04 10:34

とてもおしゃれな苺🍓の栄養満点スムージーと 私の栄養満点人参🥕スムージーと乾杯しましょう😄


はなはな
2025/05/04 10:39

人参スムージーも美味しそう🥕✨
レモンとか混ぜたいからみらいのこうそ多めかな?乾杯しまーす✨
ありがとうございます