#頑張れない日のレシピ

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■材料・分量
レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。
・きゃべつ1/8個

・モロコッチ1袋
・豆腐1/2

・タマゴ1個

・小麦粉大さじ6～8
・お摘まみのイカ揚げ
・

■作り方
お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理手順を書いてください。
①豆腐をペーパータオルでくるんでレンジで、あたためて水切りする
②キャベツは、微塵切り(キャベツの微塵切りは一時時間を忘れる)

③ボールにキャベツ、豆腐を手でつぶしなからいれる(てで潰すのは気持ち良い)
④タマゴにモロコッチは彩にも食物繊維も取れるから
 ⑤イカ揚げは出汁になりますし手でばりばりするのが楽しくなる

⑥粉で固さを調節します(少し緩め)

出汁粉少しと塩胡椒します

⑦種をフライパンで、焼きます

⑧裏表焼いたら細かく切っていた万能ネギをデカイ手で、一掴み植えかラパラパラ

⑨出来上がり味がしっかり付いて入りからポン酢位付けたらいいかな？野菜を微塵切りする。豆腐をグジュグジュ潰すイカ揚げをバリバリ手でわるのはつかれているときに楽しく出来るから簡単でいて、モロコッチの栄養が満点💯簡単に出来てあっという間に食べ終わります。荒いものも包丁、まな板、ボールにお皿だけ

疲れていても楽しみながら簡単にできますチーズを、いれたら最美味しくて栄養満点💯