プー
2024/09/02 17:58
ツナの炊き込みご飯🍚
リクエストがあった
プー家お馴染みのツナの炊き込みご飯🍚🥰💕
召し上がれ～😋🎵
〜タレ〜
| 1合 | 2合 | 3合 | |
| 塩🧂 | ひとつまみ | 2つまみ | 小さじ1/2程 |
| しょうゆ | 小さじ2 |
大さじ1と 小さじ1 |
大さじ2 |
| お酒🍶 | 小さじ2 |
大さじ1と 小さじ1 |
大さじ2 |
| みりん | 小さじ2 |
大さじ1と 小さじ1 |
大さじ2 |
| さとう | 小さじ2/3 |
小さじ1と 小さじ1/3 |
小さじ2 |
| ✔出汁の素 | 小さじ2/3 |
小さじ1と 小さじ1/3 |
小さじ2 |
出汁の素の替わりに
たまねぎスープのある方はこちらの分量で🤗🎵
|
✔たまねぎ スープ🧅 |
小さじ1/3程 | 大さじ1程 | 小さじ1程 |
―材料―(写真📸のもの)
✿人参🥕 1/2本程
✿ごほう 1/4本程
✿油揚げ 1/2枚程
✿アサリ 2つかみ程
※ツナ缶 1缶
こなゆきコラーゲンや
みらいのミルクを入れてもOK👍
①お米🌾を研いで30分程水に浸します🎶
人参🥕→千切り
ごほう→ささがき切り
油揚げ→短冊切りにします😊
②お水をある程度捨てたら
タレとツナ缶🥫の汁を入れます💕
③炊きたい分までお水を入れます🎵
(ここで1度混ぜてあげると良いですよ～👍)
④野菜達を入れて
最後にツナ缶🥫の身を入れます✨
(出来上がりにツナの香りが良くなります😋)
⑤あとは炊飯器のスイッチを入れて
炊飯器によろしく🤝～🤗🎵
蓋を開けると
こんな感じに
なります🥰
ツナ缶🥫を
※鶏肉ときのこ🍄
※鮭としめじ
※ツナ缶とひじき
などなど好みで具材を変えても美味しいです❗👍
これでちょっと🤏夏バテしていても
具材たっぷりのご飯🍚が完成🥰💕
楽で美味しいご飯🍚はみんな沢山食べて
くれるはず～🤗🎶
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7
件の返信
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投稿を表示みらいのミルクにビックリしたけど穀物系で炊き込みご飯にも合いそうですね！
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投稿を表示炊き込みご飯大好き🥰！
ツナ缶ならストックがあるので
我が家も早速作ってみます🍚
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投稿を表示プーさん こんにちは😃
炊き込みごはんもおこわも大好き💕
これで夏バテも解消できそうですね…Ｖ
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投稿を表示美味しそうな炊き込みご飯ですね💕︎1度に作って冷凍保存もいいですね！栄養いっぱい取れそうです(^^)
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投稿を表示待ってました！
１合から３合まで、細やかに書いて下さるプーさん、優しい💕
どの組み合わせも美味しそうてすね🤤
どれからチャレンジしてみようかな？
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投稿を表示おこげが美味しそう😍
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投稿を表示断然ツナ缶でご飯炊きます レシピありがとうございました🙏🏻😋