タマリバ

わたしのひとさら【レシピ】

えぬ
2023/09/06 15:31

完熟バナナジュース〜べっぴんハトムギトッピング〜

■材料・分量(1杯分)
・完熟バナナ1本(完熟しすぎてる方が良いです)
・豆乳250㎖
・べっぴんハトムギお好きなだけ

■作り方
①コップの中で完熟バナナをスプーンもしくはフォークで荒めに潰す。(食感が残るように大雑把に!)
②豆乳を入れバナナと混ぜる。
③べっぴんハトムギをトッピング。
 

 

バナナが1本だけ完熟しすぎてしまいまして…ねっちょっとなったバナナが苦手なのでジュースにしてみました💕

いつもバナナを買うならコレ!と購入している最高峰バナナ…完熟すると信じられないほどの甘さに😂

豆乳だけだと甘いかなーと思い、べっぴんハトムギの香ばしさをプラス🫶

苦手な完熟しすぎたバナナがめちゃくちゃ美味しくなりました🌷

水溶性と不溶性のバランスが良いバナナで腸活!

コメントする
5 件の返信 (新着順)
ラビット
2023/09/14 22:03

美味しそうな完熟バナナジュースですね😋

私もスムージーに凍らせた完熟バナナを氷がわりに入れています😄

バナナは、食物繊維もカリウムも豊富なので、腸活にピッタリですよね😋💖


えぬ
2023/09/15 10:31

凍らせて使うのもいいですね🌷
バナナを食べたりバナナジュースを飲むとお腹が動き出しますよね💕

椿姫
2023/09/07 11:38

機械使わずに手作業でのジュース
良いですね
バナナはジュースにすると信じられないくらい甘くなりますよね
甘いバナナジュース大好きです


えぬ
2023/09/09 07:27

手で潰す方が食感が残るので好きです🌿
砂糖などの甘味料は全く入れてはいないのですが完熟したバナナのおかげで甘々でした🤤

はなはな
2023/09/06 18:17

私も柔らか黄色斑点バナナ苦手なんです💦まだまだ緑の、コレタイとかで炒め物につかうやつですか?🍌を買います😂
そして緑のうちに切って平たくして冷凍❗️ジュースやケーキ用に常備してます😆
おすすめですよ。
美味しそうなバナナとべっぴんはとむぎ😋
あートースト🍞食べたくなりました🤤


えぬ
2023/09/09 07:25

先に冷凍しておくのは良い案ですね🫶
この品種は多少の茶色い斑点は全然問題なく食べられるのですが、常温で放置しすぎて熟しすぎちゃいました🤣
トーストにはぴったりですよね♪

Miyabi
2023/09/06 17:56

えぬさま、こんにちは☺️

優しいお味のバナナジュース🍌
美味しそうですね☺️
美味しくて、
ゴクゴクいきたいところではありますが、
大切に味わって頂きたいです🥹

バナナで腸活🍌
最高の1杯ですね。 
べっぴんはとむぎの香ばしさと食感も
たまりません✨✨


えぬ
2023/09/09 07:23

荒く潰しているので食感も残ってもったり、お腹にも溜まりました🌿
べっぴんはとむぎが良いアクセントで入れるのと入れないのとでは全然変わりますよ〜✨

かたこりん バッジ画像
2023/09/06 17:25

最高峰バナナの甘くて美味しいバナナジュース それだけでもご馳走なのに😋
べっぴんハトムギトッピングで 香ばしくなって大成功でしたね。😍
腸活バナナで健康になって しあわせジュースです。👌


えぬ
2023/09/09 07:21

大好きな品種のバナナを贅沢にジュースにしてみました💕
本当にしあわせジュースになりました〜🤤✨