肉団子にピュアプロテインも入れて美容成分をプラス😄

ご飯のおかずにどうでしょうか😊

■材料・分量
・豚ひき肉　500ｇ
・長ねぎ　細めのもの　1本(みじん切り)
・玉ねぎスープ　小さじ1
・ピュアプロテイン　付属スプーン　1杯

・片栗粉　大さじ１

タレの材料

・酢、ケチャップ、中濃ソース、きび砂糖　各大さじ２

・三十雑穀薬膳スープ　大さじ１

（水溶き片栗粉　適量）

■作り方
①ボウルに材料を全て入れ、よく混ぜ合わせる
②5㎝位のボールに丸め、軽くラップをかけレンチン600で５分加熱する

③フライパンにタレの材料と②を入れ、絡めたら完成です

※絡める際、お皿に出た脂は入れません

※必要に応じて水溶き片栗粉でとろみをつけてください

レンチンでお肉に火を通しましたので、油は一切使いませんでした

お肉もしっとり美味しくできました

お好みでもう少し酢を強くしても美味しいと思います