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私は朝食に毎日食べています。

クラッシュやパウダータイプのナッツがあればワンランクアップ♪

リッチな味わいになりますよ♡

本当に簡単に美味しくて栄養満点の朝食が出来上がります。

是非試してみてくださいね☺

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■材料・分量
・季節のフルーツ　　　適量
・ヨーグルト　　　　　大さじ２杯強
・甘酒　　　　　　　　大さじ２杯強

　(市販のモノでも良いですが、サラサラしたものではなく、ドロッとしっかりタイプが良いです)

・アーモンドプードル　大さじ１杯弱

　(他の種類のナッツがあればそれでも可)

・きな粉　　　　　　　大さじ１杯

・ココア(無糖)　　　小さじ１杯

　(私はしょうがココアを使っています)

■作り方
①フルーツを一口大にカット
②深めのサラダボウルに①を入れる
③②にヨーグルトと甘酒を入れる
④③にアーモンドプードルときな粉としょうがココアをバランスよく盛り付けたら出来上がり

(私の画像はイマイチですが、皆さんはセンス良く盛り付けてくださいませ)
 

※ちなみに、私は甘酒を手作りしているのですが、三十雑穀で作るとさらに深みが出ますョ！