タマリバ

わたしのひとさら【レシピ】

プー バッジ画像
2024/11/15 09:09

健康チョコレート

ココナッツオイルの特性を活かした

お茶のお供にもピッタリな

ヘルシーチョコレート🍫が完成しました~😋💕

 

     カカオパウダー大さじ1

★ココナッツオイル🥥大さじ2

     はちみつ🍯小さじ1

 

    こなゆきコラーゲン

〇ハトムギ粉     お好みで

 

しあわせミックス煎り豆🫘

しあわせミックスナッツ  お好みで

ハトムギスナックタイプ

 

ココナッツオイルが見えにくい時はごめんなさい🙏

①ボウルに★を入れて全体がきちんと混ざるくらいしっかり混ぜてます💕

(しっかり混ぜないと固まりませんのでご注意を⚠️)

②〇も入れて再度良く混ぜます🎶

 

 

このくらいになるまで❗

 

③チョコ🍫に入れたい食材を入れ混ぜたらクッキングシートの上に乗せて形を整えます😋

④冷蔵庫で10分程度冷やせば完成👏

(冷蔵保存で⚠️)

 

植物性油のココナッツオイル🎵

ポリフェノールを始め、

ビタミンE、

脂肪燃焼や免疫力・代謝向上にも繋がり

まるでダイエットチョコ🍫のような

チョコレート🍫になる上

各自お好みの食材を楽しめて

お好みの甘さにもなるので

もうチョコレート🍫の甘さで

困ることのない

魔法のようなチョコレートになってくれるかもしれませんよ~🎶

 

 

 

 

 

 

 

 

 

コメントする
6 件の返信 (新着順)
妃奈子 バッジ画像
2024/11/17 06:31

ココナッツオイルで健康チョコ🍫難しい工程もないので簡単に作れていいですね!


プー バッジ画像
2024/11/18 14:00

妃奈子さんありがとうございます🎵
そう🎵
ココナッツオイル+カカオパウダー
お好みの材料
さえあれば混ぜるだけで
健康チョコレート🍫に変身してくれるんです😉💕

しお
2024/11/16 19:12

ココナッツオイル、紅茶に入れて飲んでました🫖
ヘルシーチョコレートはお茶のお供にぴったりですね💕


プー バッジ画像
2024/11/18 13:57

しおさんありがとうございます💕
ココナッツオイルって爽やかな味とあの香りなのでいろんな飲み物☕にピッタリなんですよねぇ~😉

場合によってはその飲み物☕に健康チョコレート🍫を入れても美味しいかもしれませんよ~😋🎶

summer
2024/11/15 20:46

なるほど‼️
ココナッツオイルで固まるんですか

甘さは自分好みだから 甘いの得意でない私にはありがたい💓


プー バッジ画像
2024/11/18 13:54

summerさんありがとうございます🎶
そう❗
ココナッツオイルは冬❄になると(20℃以下)固まってくるあの特性を活かしたんです😁💕
はちみつ🍯の量もお好みにしてカカオ100%のチョコレート🍫が出来ちゃうかもしれませんよ😉🎶

らんぷ
2024/11/15 14:42

ヘルシーな、自分好みのチョコが出来そう❤️


プー バッジ画像
2024/11/17 14:08

らんぷさんありがとうございます🎶
甘さやカカオの濃さはもちろん👍
中に入れる食材もお好みのものを入れていつでも楽しめますよ😉💕

椿姫
2024/11/15 12:41

いろいろなダイエットチョコがありますが
効果?
がおおいかと
でもこのチョコレートなら
効果期待できそう
安心していただけますね


プー バッジ画像
2024/11/17 14:05

椿姫さんありがとうございます💕
そうなんですよ~😜🎶
タマちゃんlifeのカカオパウダーを使っているのでチョコレート🍫としてはカカオ100%になるのかなぁ😁

ココナッツオイルも健康やダイエットにピッタリの食材ですからね😉💕

さくまま
2024/11/15 10:36

素敵なアイデアですね!
小腹が空いたときやちょっと甘いものが食べたいときにもちょうどいいですね🍫
ココナッツオイルの使い方、勉強になります📚


プー バッジ画像
2024/11/17 13:59

さくままさんありがとうございます💕
はちみつ🍯を気持ち加えることでまるで市販のチョコ🍫のようなチョコレート🍫になったりり皆さんのお好きな甘さに変身してくれる魔法のチョコレートなんです😉🎵