タマリバ

わたしのひとさら【レシピ】

はなはな
2024/08/13 20:11

🌿ナスのトロトロ肉巻き🌿

この前買って来た白いナスを使って

肉巻き作りました😋

中がトロトロで美味しい😋

フライパン1つでできます🍳

甘辛タレと甘酢タレと2種類作りました!

 

🔶材料🔶2〜3人前

・白ナス1個(普通のナス中サイズ4本分位)

・豚バラ肉(ナスの数だけ)

・ゴマ、ネギ少々・太白胡麻油大さじ1

・片栗粉大さじ1位

 

◉甘辛タレ…酒、みりん、お醤油、各大さじ1、たまねぎスープ小さじ1、みらいのしょうが適宜

◎甘酢タレ…酒、みりん、お酢、各大さじ1、たまねぎスープ小さじ1、みらいのしょうが適宜

 

🔶作り方🔶

①ナスは縦に半分の半分に切ってすぐ水につけます(皮をはいだら柔らかく仕上がります)

②水を切り軽くペーパーでふいて豚肉を巻きます。フライパンにごま油をひいておいていきます(まだ火はつけません)

③全部並んだらナスに片栗粉を振って満遍なく手のひらでまぶします

④火をつけて中火〜弱火でひっくり返しながら焼きます(蓋すると時短)

⑤柔らかくなったら半分取っておいて◉のタレ◎のタレそれぞれからめて出来上がりです✨

 

仕上げにゴマとネギを忘れずに😋

 

白ナスは普通のナスよりトロトロに仕上がりました✨農家さんが白ナスにつけてくれていたレシピを参考に少しアレンジしてフライパン1つで出来るように簡単にしました🍆

 

たまねぎスープがいい味出してくれますよ😋

普通のナスでも美味しくできます✨

ぜひ作ってみてくださいね!

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6 件の返信 (新着順)
summer
2024/08/16 11:42

はなちゃん
2種類の味付けいいわ〜
私は甘酢がたべたいかな😍

白茄子 安いんだ
びっくり‼️
もっと高いんだとばかり


はなはな
2024/08/16 12:51

2人で好みが違うので作りますが結局両方たべました😂
白ナスお買い得です✨

妃奈子 バッジ画像
2024/08/16 06:28

白ナス、普通のナスよりトロットロになるのでとても美味しいですよね!グラタンにしても肉巻きにしても使えるので大好きです!


はなはな
2024/08/16 12:47

グラタンもいいですね🤤

shiori バッジ画像
2024/08/15 09:27

普通の茄子でも美味しいんだろうけど白ナスで作ってみたいです!
白ナスのトロトロを味わいたいなー!


はなはな
2024/08/15 18:33

普通のナスでも美味しい😋
長めに火を通した感じです
短時間でトロトロです(だから煮崩れない)食べて欲しいです✨見かけたら買ってくださいね!
値段も安いんですよ!
私がかったのはナス中3〜4個分?の大きさ位で150円でした😂

shiori バッジ画像
2024/08/15 20:19

白ナスあの大きさで150円ぐらいなんですね!?トロトロだしお得感もあるだなんて!
もっと流通してほしいな!

はなはな
2024/08/15 21:04

ですよね✨

ラビット
2024/08/14 14:06

美味しそうななすの肉巻きですね😋
白なすで作ると、トロトロで更に美味しく出来ますよね💓

盛り付けもオシャレで美味しさが伝わりました😋

私は、普通のナスで甘辛に仕上げる事が多いです😅


はなはな
2024/08/14 18:10

ありがとうございます😊
小皿に代表でおきましたけど、大のフライパンにいっぱい作りました😋
とても大きかったです✨

椿姫
2024/08/14 12:30

白なす
なんかお上品な感じで
美味しいですよね
初めて見た時、これがナス?
驚きました


はなはな
2024/08/14 18:09

ありがとうございます✨
ツルツル真っ白で可愛いですよね🤍
しかも美味しい😋
あー何個も買ってたら良かったと後悔してます😅

椿姫
2024/08/15 12:29

そういうこと、よくあります
よくよくわかります
もっと美味し白いナスに
出会えますように

はや
2024/08/14 01:05

是非作りたいです
去年白なすに出会い
色んな白なすで料理しましたが
今普通のなす🍆があるし
豚肉もあるのでまずは
それで作ってみますね
白なすに出会えたらいいなあ~🐷❤️


はなはな
2024/08/14 07:24

私も去年位から食べてますがトロトロですよね😋もっと買えば良かったと思いました💧また出会えますように✨
ありがとうございます😊