ラビット
2024/06/10 16:45
腸活朝ごはん
■材料・分量1人分
レシピの味が再現できるよう、材料(食材や調味料)とその分量を書いてください。
・バナナ 1/2本
・キウイ 1/2個
・しあわせドライフルーツマンゴー 2枚
・クランベリー 10粒位適量
・甘酒 1缶 190ml
・青汁 1包
■作り方
お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理手順を書いてください。
①バナナ、キウイは輪切りから型抜きする。バナナ3枚、キウイ2枚。残りは皮をむいてミキサーにいれる。マンゴーは、斜めに切って、二等辺三角形みたいに切る。
②トッピングの分を残して、全てミキサーに入れてスイッチを押し、滑らかになったら完成です。
③グラスに注ぎ、トッピングの物をのせる。
甘酒を使ったので、いつもより甘くなってしまいました😅
今朝は、ベランダのお花や野菜に水やりしてから、ゴルフの練習に行きました。久しぶりにいい汗かきました。
午後は、リビングの片付けをする予定でしたが、スマホざんまいになってしまいました💦
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3
件の返信
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投稿を表示朝から見た目が華やかで幸せなご飯ですね!バナナの花の型抜きとっても可愛いです♡
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投稿を表示バナナを型抜きしちゃうなんて(^^)
心がめちゃめちゃかわいらしい!
女子力高っ!!!!!
オラウータンのようにしか
バナナを食べてこなかったことを
反省しております。
見習いたい(^^)
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投稿を表示いつもながらの
爽やかな作品
飾り付け みとれてました