タマリバ

わたしのひとさら【レシピ】

ラビット
2024/06/10 16:45

腸活朝ごはん

■材料・分量1人分
レシピの味が再現できるよう、材料(食材や調味料)とその分量を書いてください。
・バナナ 1/2本
・キウイ 1/2個
・しあわせドライフルーツマンゴー 2枚

・クランベリー 10粒位適量

・甘酒 1缶 190ml
・青汁 1包

 

■作り方
お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理手順を書いてください。
①バナナ、キウイは輪切りから型抜きする。バナナ3枚、キウイ2枚。残りは皮をむいてミキサーにいれる。マンゴーは、斜めに切って、二等辺三角形みたいに切る。
②トッピングの分を残して、全てミキサーに入れてスイッチを押し、滑らかになったら完成です。
③グラスに注ぎ、トッピングの物をのせる。

 甘酒を使ったので、いつもより甘くなってしまいました😅

 

今朝は、ベランダのお花や野菜に水やりしてから、ゴルフの練習に行きました。久しぶりにいい汗かきました。

午後は、リビングの片付けをする予定でしたが、スマホざんまいになってしまいました💦

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3 件の返信 (新着順)
妃奈子 バッジ画像
2024/06/17 06:53

朝から見た目が華やかで幸せなご飯ですね!バナナの花の型抜きとっても可愛いです♡


ラビット
2024/06/17 16:57

嬉しいコメントありがとうございます😄
バナナの型抜き可愛いと言って下さり感激でーす((o(´∀`)o))ワクワク💓

あー
2024/06/11 15:08

バナナを型抜きしちゃうなんて(^^)
心がめちゃめちゃかわいらしい!
女子力高っ!!!!!
オラウータンのようにしか
バナナを食べてこなかったことを
反省しております。
見習いたい(^^)


ラビット
2024/06/11 17:57

わぁ~~嬉しいコメントありがとうございます🤣感激でーす💓

女子力高いと言って下さり、とっても嬉しいのですが、おばさんなのですよ~🤭

私も今朝は、病院でしたので、オラウータンのようにバナナを一本とヨーグルトを食べて出掛けましたよ(笑)
ご一緒でーす😄

椿姫
2024/06/11 12:26

いつもながらの
爽やかな作品
飾り付け みとれてました


ラビット
2024/06/11 17:54

わぁ~~とっても嬉しいコメントありがとうございます🤣
励みになりまーす💪